Геннадий Лянго
ВНИМАНИЕ! Канал «Геннадий Лянго» не является медицинским. Все представленные материалы и рекомендации взяты из открытых источников. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Канал носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.
Канал ведёт Геннадий Лянго – биотехнолог фармацевтической промышленности, тренер по физической подготовке.
✓ Работал заведующим лабораторией в научно-исследовательском центре по разработке новых лекарственных средств УП «Диалек».
✓ Работал 10 лет специалистом по физической подготовке и реабилитации спортсменов после травм.
ПОСЛЕ 60 лет каждый должен делать это дома, чтобы ноги не ослабли и мышцы не исчезли
У тебя УЙДЁТ боль, отёчность и холод в ногах! ЛУЧШИЕ упражнения для кровообращения!
Вам больше 60? Что будет, если делать стойку «лошади» каждый день?
ВСЕГО 3 упражнения, чтобы подниматься по ЛЕСТНИЦЕ легко!
Если вам от 60 до 85 лет: упражнения, которые стирают годы!
После 60: хватит ходить! Эти 5 движений приносят больше пользы
Пожилые, посмотрите на свои ноги, ПОКА НЕ ПОЗДНО
ПОЖИЛЫЕ, умоляю! Не делайте это в кровати утром!
Почему врачи это не говорят! 7 неочевидных причин почему лицо плывёт вниз
Это высасывает слабость и болезни из старых ног. Комплекс для баланса и силы после 60
КРАСИВЫЕ РУКИ после 60 всего за 5 минут
От головной боли и остеохондроза можно избавиться за 5 минут
Внедри эти упражнения в свои дни и скоро заметишь, как живот подтянулся!
Посоветовал старый травматолог: Как сохранить суставы и кости как в 20 лет?
ОДНА ПОЗА ЗАПУСКАЕТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА. ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕД СНОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Оказывается, варикоз реально лечится! Простые средства есть у каждого дома!
2 упражнения от боли в спине. Организм рассасывает грыжи в спине, больше не будет скованности
Пожилые женщины пахнут именно этим
5 простых упражнений, которые должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60
ПРОДУКТЫ, от которых сосуды забиваются холестерином! Это вызывает ИНСУЛЬТ и ИНФАРКТ
Врач назвал 3 продукта, которые НУЖНЫ каждому Пожилому, чтобы ходить БЕЗ БОЛИ!
Ешьте это после 60 ПОКА НЕ ПОЗДНО и будете жить долго и без хворей
Женщины после 60 ОБОЖАЮТ эти ДОМАШНИЕ упражнения!
Почему многие пожилые люди не доживают до 80 лет?
ПОЖИЛЫЕ, ВНИМАНИЕ! Это лучшее СРЕДСТВО от судорог в ногах
ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья
Каждой женщине после 65 лет нужно делать всего 1 упражнение
Даже после 60 колени больше НЕ БОЛЯТ! Всего 2 упражнения
Как вернуть мышцы после 60 - для женщин и мужчин
Лучшие упражнения для профилактики ВАРИКОЗА!