Yoga met Milou
Hi (toekomstige) yogi,
Welkom op mijn kanaal!
Ik ben Milou Turpijn. Al mijn hele leven ben ik hooked on health. En waarom ook niet? Je gezondheid is écht het allerbelangrijkste wat je hebt in je leven. Vijf jaar lang stond ik aan het roer van de grootste health glossy van Nederland – Women’s Health en inmiddels houd ik mij fulltime bezig met yoga en meer! Naast mijn yoga opleidingen heb ik mij verdiept in mobility, recovery en werd ik Milo certificeerde Personal Trainer. Nu heb ik alle tools om jou te helpen om fysiek sterker en soepeler te worden en mentaal weerbaarder. Zodat jij echt alles uit je leven kunt halen.
Wil je toegang tot meer video's dan die op YouTube staan? Word dan lid van mijn Mogy Community: https://milouturpijn.nl/homepage/
Wil je op de hoogte blijven van mijn kanaal? Vergeet dan niet om je te abonneren: https://bit.ly/2OiSayQ
Of volg mij via social media:
Instagram: https://www.instagram.com/milouturpijn/
Facebook: https://www.facebook.com/Lou.Turpijn
Makkelijker hulp vragen - Mier - Kindermeditatie 'Op avontuur met Milou'
Vertrouwen dat je alles kunt worden - Vlinder - Kindermeditatie 'Op avontuur met Milou'
Jezelf veiliger voelen - Slak - Kindermeditatie 'Op avontuur met Milou'
Gevoelens door je heen laten stromen en loslaten - Kwal - Kindermeditatie 'Op avontuur met Milou'
Loslaten wat niet van jou is - Kameel - Kindermeditatie 'Op avontuur met Milou'
Jezelf meer laten zien - Pauw - Kindermeditatie 'Op avontuur met Milou'
Sterker voelen als je bang bent - Olifant - Kindermeditatie 'Op Avontuur met Milou'
Blijer met jezelf zijn - Eekhoorn - Kindermeditatie 'Op avontuur met Milou'
30 min Mogy Yoga Recovery Heupen & Onderrug | Yoga met Milou
Zwangerschapsyoga voor beginners | Yoga met Milou
Yoga met baby | Yoga met Milou
Warming Up Yoga | YOGA MET MILOU
30 min Yoga voor beginners 2 | YOGA MET MILOU
Ochtend yoga | Yoga met Milou
10 min Yoga voor je rug | YOGA MET MILOU
Yoga voor nek, schouders en bovenrug | Yoga met Milou
Meditatie tegen stress | Yoga met Milou
14 min Yoga Nidra | YOGA MET MILOU
Oxytocine ‘knuffelhormoon’ aanmaken door insmeren van de huid en aanraking
Geluksmeditatie | YOGA MET MILOU
Meditatie en ademen
5 min mediteren om je gedachten te sussen
Yoga voor hardlopers | YOGA MET MILOU
Zonnegroet B (stap voor stap en steeds een beetje sneller!) | YOGA MET MILOU
Snel stress weg met de Koffiepress | YOGA MET MILOU
Mediteren voor beginners | YOGA MET MILOU
Yoga voor beginners en CrossFitters | YOGA MET MILOU
Yoga tegen stress | YOGA MET MILOU
Yoga Talk Arie Boomsma | YOGA MET MILOU
Zonnegroet A (stap voor stap en steeds een beetje sneller!) | YOGA MET MILOU