VALX 山本義徳 筋トレ大学
【毎週水曜日、日曜日】投稿
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験を持ち、
メジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もある
筋肉博士こと山本義徳氏の公式YouTubeチャンネルです。
ダイエット・筋トレ・食事・栄養管理のカテゴリーにまつわるハウツーを
アスリート・トレーニー・ダイエッター・健康目的の方へ、発信していきます。
■山本義徳監修ブランド『VALX』公式サイト:https://valx.jp/l/ytb/valx
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