動作改善アカデミーチャンネル
埼玉県東松山市の「すなが整骨院」。
そのスポーツ部門である「動作改善アカデミー」のチャンネルです。
痛みの原因を根本から改善させ、姿勢・体の使い方を変えていく
ことで、痛めない体作りを進めていきます。
《やりたいことを諦めない》
そのためのサポートをしていきます。
【動作改善アカデミー】
・今より一段上のレベルを目指したい
・ケガのしにくい動きを覚えたい
・筋力に頼らない体を作りたい
・日本古来からの動きに興味がある
とお考えのチームの指導者の方、選手の方。
個人・チーム単位で体の使い方を指導します!
使い方が変わればパフォーマンスは格段に上がります。
思うように動ける体を手に入れましょう。
ご依頼は動作改善アカデミーHPから、
もしくは連絡用LINEよりご連絡ください。↓
動き出しが遅いのは〇〇のせい?仙骨から動けるようになる動作改善トレーニングを大公開!
【筋肉を鍛えてもムダ?】使えないとパフォーマンスが上がらない『腸腰筋』を活性させる仙骨トレーニングを大公開!
筋トレだけでは身体能力は上がらない?その理由とオススメトレーニングを徹底解説!
【必見】ストレッチだけは意味がない!?身体を根本から変える仙骨トレーニングを大公開!
【5分で解説】強いフィジカルの基本!カンタン異常チェック方法&仙骨トレーニングを解説します
【Jリーガー】力まず楽に仙骨から歩けば強くなる?仙骨歩行トレーニング
【有料級】サッカーに活きる「仙骨から止まる」トレーニング
【有料級】背骨が正しく使えるようになるチェック&トレーニングを大公開【初級編】
【身体操作】正座ジャンプ習得で仙骨から動いてパフォーマンスUP!
【硬い人必見】股関節の硬さ改善仙骨トレーニングを公開!
【有料級】ラクに速く強く動ける仙骨トレーニングを大公開
【有料級】反り腰を改善する仙骨トレーニングを大公開
伸ばしたらダメ?体の硬さを解消する仙骨トレーニングを公開!
【有料級】ハムストリングが使えるようになる仙骨トレーニングを大公開
【有料級】バスケットに活きる仙骨トレーニングを大公開【島根スサノオマジック/安藤誓哉】
【有料級】腸腰筋が使えるようになる仙骨トレーニングを大公開
力まない?仙骨フィジカルUPトレーニングを大公開
【必見】しゃがみ方は動きの基本!仙骨しゃがみトレーニングを公開
【初級編】仙骨トレーニングを始めるなら絶対コレから!!【パワーアップ/立つ/座る/押す/走る】
【必見】サッカー選手が劇的パワーアップ?横浜Fマリノス・天野純選手との仙骨トレーニング
【有料級】楽に動けてパワーアップ?仙骨から動く極意を徹底解説します
【秘密】Jリーガーと3歩で相手を置き去りにする仙骨×初速トレーニング【J1/サンフレッチェ広島/細谷航平】
【アスリート注目】仙骨が使える人と使えない人の違いを完全解説!!
【秘伝】仙骨を操れば膝抜きをマスターできる!身体操作の真髄を伝授します。
【仙骨→】アスリート必須の能力【胸椎捻り】をマスターしよう【胸椎回旋/仙骨/胸骨/身体操作】
【秘密公開】仙骨と対をなす身体の重要箇所トレーニングを完全解説【胸骨/胸椎】
【極秘】1歩目で差がつく‼︎ 動き出しをマスターする仙骨トレーニング完全解説を大公開
【有料級】Jリーガーの秘密の仙骨トレーニングを大公開【動き出し強化/サンフレッチェ広島】
Jリーガーとの「動き出しを早くする」仙骨トレーニングを大公開
【超有料級】腰の固さを取る仙骨トレーニングを大公開!ワンランク上のパフォーマンスを手に入れよう【股関節/サッカー/腰痛】