nouha channel
قناتي خاصة بالسيدات ربات البيوت و العاملات ايضا😍✨️🧖♀️🌺astuces /نصائح / أفكار /
انستغرامي:https://www.instagram.com/nouhaslif?igsh=NnVpNTUyZ3BzM2Z2
روتين حماسي مميز ✨✅،يحيد منك العكز 🫶🏽طارط بدون جنواز هشيشة بالشكلاط 🍫/ "لله يسمح لينا من الوالدين"
تنظيم التقدية ✅ ، صاوبت بان كيك🥞ببيضة واحدة👌🏽/ سبب المشاكل مع حباب الراجل و كيفاش تتفادايهم 🚫
اوا مشي ديما تيكون الجهد🫤 ، الضغط اليومي 🚫الى عرفتي ليه ميبقاش مشكل كبير ، فاش تعياي خودي استراحة 😘
تنظيف الحمام 💦🧽✨بردت غدايدي👌🏽✅ حفظني لله كانت زاجة غطيح عليا❤️🩹 ،لله يهديني على راسي🤲🏽
ليوم الحداكة ✨ حيدت العكز على المسمن ✅👌🏽، تفكري راسك يوميا و تهلاي فيه رجعي ليه الحيوية 😘🫶🏽
تنظيف قبل الخروج ⏳✨، دقاىق بسيطة تريحك منبعد✅ ، لواحد هو لي يشوف راحتو قبل كل شيء 🤚🏽
روتين حمااسي👌🏽✨ مع السر الطاقة الإيجابية 🫶🏽 ✅و البركة فالوقت ، نحاربو شوية التفاهة❤️🩹
روتين ربة بيت 🍲🧺🌿 من الصباح تال العشية ✨👌🏽،نوضي حيدي عليك العكز ❌
لي مشرا يتنزه اختي😍، خريجة مع الأحباب ✅ | حاولي ديما تفكري فراسك و تعامليه كيفما تتعاملي الغير 👌🏽✨
تنظيم الثلاجة✅، تنظيف 🧽👌🏽الركاني المرونين فالكوزينة✨| توحشنا تاويل زمان 😍
روتين حمااسي✅👌🏽🍲🧺/كيكة بالكركاع و الزبيب لذيذة ✨|موضوع اليوم: الإرهاق النفسي الصامت 🚫
ديتكم معايا لمراكش 😍🌴/ لي مكتاب فالرزق هو لي تديه👌🏽, الانسان خصو يفكر قبل مايخرج على راسو 🤔
روتين صباحي مميز 😍✅و إيجابي /كيفاش تخلي شغالات الدار 🍲🧹🧺🧽متعة تخرجك من الضغط النفسي✨👌🏽
روتين بلا زواق لربة بيت🍲🧺🌿 بين تنظيف و المهام اليومية✨ / علاش النساء تتحس بالنقص حيت مخدامينش 🤔
روتين ربة بيت هادئ ،تنظيف /تنظيم 🧺🧼🏡 /نمشي على قد جهدي✅️👌🏼
نهار كامل فشغال الدار 🏡، مع روتين منظم و بسيط🧼🧺🗒|موضوع اليوم: حقيقة الزواج فالواقع 💍💌
2days دوزو يوماين معايا ✅️👌🏼 مابين تقدية و تنظيم🗒📌 / تحضيرات/ الرزق و الرضا
روتين صباحي سريع قبل الخروج✨️🧹🧺🧼/ خرجة لمدينة الرباط💕/ تجديد الطاقة و محاربة الملل
روتين صباحي☕️🧼🧺 حقيقي بلا زواق👌🏼🌸 /الأمومة صعيبة 🥹 ، ✨️فكرة فطور بسيط و مغذي للأطفال
روتين تنظيف🧹🧺🧼 مع موضوع 👌🏼: كيفاش نعيشة ببساطة و منتأثرش بالمثالية لي ولينا نشوفو
تجربتي مع الولادة القيصرية🥹/الحقيقة كاملة /السر لي غيعاونك على الوقفة لولة 🤫
ب0 درهم 🤫 رجعت سيجور زليجو مهرس ، لبيت ديال الألعاب ✨️👌🏼
زليج ديال السيجور😥 كولو طرطق و طار ، الصهد؟ الغش؟ ⁉️ولا الزربة ، مطيحيش فنففس الغلط❌️
✨️روتين ليلي هادئ 🌸لراحة البال👌🏼،كيف اتحكم في العصبية و التوتر على مدار النهار ⁉️
روتين بعد المرض و فترة راحة👌🏼🌸، معاناتي مع بومزوي😥، و الحل لي لقيت باش نعاون راسي عليه⁉️
روتين تنضيف✨️ ، سبب الحزن و الإرهاق النفسي⁉️ اجي تعرفي علاش👌🏼💕
✨️كراتان ماشي لأصحاب القلوب الضعيفة 🥹 مع سر ف صلصة البشاميل ⁉️
روتين أم و زوجة عشرينية🥰💕 صلاة الضحى،بدا النهار مزيان ساليتو بمرضة قاصحة😭
انا ضايعة وسط المسؤولية😮💨💔.... ولاكن بداية الراحة كانت من هنا✨️💡
روتين مشارجي👌🏼🔥تنظيف و تنظيم الثلاجة✨️مع مناقشة موضوع السفر⁉️