Diego Farinacci | CrossFit Unalome
Mal di schiena dopo gli stacchi? Ecco l’errore che rovina il 90% degli atleti e come risolverlo
Atleta competitivo e coach di alto livello - puoi fare entrambe le cose?
Non hai il motore o non sei forte ?
Ti alleni, ma i carichi non aumentano? Ti spiego il vero motivo
Allenarti solo con le classi ti porterà fino a un certo punto
touch and go sì o no?
hai poco tempo per allenarti ? ecco come ottenere comunque risultati
Settembre svolta o rimpianto?
12 anni di esperienza nel CrossFit® in 41 minuti
Fai da anni CrossFit e ancora non hai i Muscle-up? Ecco perché
“CrossFit rovina le spalle? Ecco gli errori che ti portano dritto all’infortunio (e come evitarli)”
"Hai Fatto una Pausa? NON Riprendere Così. Ecco come Tornare più Forte (senza farti male)"
QUANTO DEVI ALLENARTI PER MIGLIORARE DAVVERO NEL CROSSFIT?
Le Varianti Power nel CrossFit: Perché le Stai Usando Male (e cosa fare invece)
La Gerarchia dei Movimenti nel CrossFit Agonistico: su cosa DEVI costruire il tuo allenamento
Allenarti non basta. Se non pensi cosí, non crescerai mai (non solo nel CrossFit!)
Forza o Tecnica? ecco perchè i tuoi massimali non salgono
Ecco perchè non accetto tutti nel mio coaching online 1:1 (è un vantaggio anche per te)
Le classi CrossFit ti stanno sabotando (se vuoi gareggiare)
I 3 errori che commettono (quasi) tutti gli atleti Master
Prima gara CrossFit? Fai attenzione a questi 5 punti
avere un programma vs avere un coach (la differenza che ogni atleta dovrebbe conoscere)
SPLIT JERK: LA GUIDA DEFINITIVA PER AUMENTARE IL TUO MASSIMALE
Come Recuperare da un Infortunio alla Schiena e Tornare Più Forte!
Dolore alla Spalla nello Snatch? Ecco il Vero Errore che Stai Facendo!
Open CrossFit Finiti? Ecco il Piano Vincente per Dominare il Prossimo Anno!
5 errori che ti stanno rovinando gli Open di CrossFit! Evitali subito!
Vale la pena rifare il workout degli Open? Ecco cosa devi considerare!
Ecco perché seguire una programmazione uguale per tutti ti sta bloccando invece di farti migliorare
La Routine di Stabilità per Spalle Che Ogni CrossFitter Dovrebbe Fare!