Alfred Chiriac IFBB PRO

Cum am abordat ultimul antrenament de SPATE?

Cum am abordat antrenamentul de Piept si Biceps in perioada de refacere?!?

Ce exercitii fac pentru a creste Umerii?!? Cum era sa imi "sparg" capul la antrenament?!?!

Cum sa iți crești coapsele?!?Cat mai stau pe off season?!?

Ziua 2 la Sense4FIT Summit , alaturi de echipa Genius Nutrition

Prima zi la "Sense4FIT Summit" alaturi de echipa Genius Nutriton!!!

Cum ma recuperez cand apar durerile musculare si articulare?!?

Am schimbat Sala unde ma antrenez!!!

Cum sa iti faci un SPATE mare si "lat"?!?!

Cum mi-am dat seama ca sunt facut pentru acest sport!? Champion Mentality

Tehnici de intensitate folosite la antrenamentul de Piept + biceps & triceps

Adevaratul motiv al pauzei competitionale de anul trecut!

Ce suplimente folosesc?! Presiunea rezultatului si antrenament de picioare!

Antrenament de Umeri si Triceps, ganduri si planuri

Antrenament de Cvadriceps dupa accidentarea la genunghi !

La ce CONCURS voi participa anul acesta??? Antrenament de Femurali si Fesieri

Ce suplimente folosesc si cum am abordat antrenamentul de Piept si Biceps?!

Antrenament de SPATE impreuna cu GEORGE MIRON

Vezi cum mi-am "reparat" umarul la Edward Ifrim !!!

Antrenament de Spate si despre revenirea in forma dupa pauza lunga

O noua abordare- antrenament de Umeri si Triceps

Antrenament de Piept si Biceps! Impins cu ganterele de 70kg

High Level Intensity- Antrenament de picioare CU benzi elastice

Antrenament de Picioare with The Champ LEO CIOBU IFFB PRO Wellness

Fibo & GeniusNutrition & Warcry

Tsunami PRO 2022

Arnold Classic Uk 2022 II Partea a II-a, Ziua concursului

Arnold Classic UK 2022, debutul meu la OPEN Class, Partea I

Olympus Pro Italy, partea a II-a