APA - LRS
L'hôpital "La Musse", et la fondation "La Renaissance Sanitaire", vous proposent des séances d'Activité Physique Adaptées (APA) chez vous. Ces séances vous permettront de pratiquer de l'APA depuis votre salon, seul, en famille ou entre amis !
Renforcement des Membres Inférieurs
Séance Type (Renforcement du Tronc) Abdos - Renfo Dos - Gainage / Lombalgies Chroniques
Séance membres inférieurs
Réveil Musculaire
Renforcement postural
Ouverture de ma nouvelle chaîne : PhysiApa !
Vinyasa Yoga - Accessible aux débutants
Emploi du temps confinement - Activité physique
Pourquoi a-t-on mal au dos ?
Hatha Yoga - La dizaine du jour (1)
Cohérence cardiaque - Exercice de respiration et de méditation pour le bien-être
Gainage dynamique - Renforcement musculaire global en mouvement
Cervicalgie - S'étirer et relâcher les tensions de la nuque
Yoga - Approfondir la salutation au soleil
Yoga - Relâcher les tensions
Gainage – Renforcement musculaire global en statique
Cervicalgie chronique - Corriger sa posture
Yoga - Découverte de la salutation au soleil
Lombalgie chronique - séance d'étirements corps entier
Présentation