Yoga mit Luke
Yoga, Sport, Training, Fitness
Bewegliche Rückseiten | Yoga Vorbeugen 15 Min.
Tiefes Atmen & Dehnen: 30-min Yoga für Hüftbeuger & Entspannung
Yoga Flow: Bauch, Beine, Po, Pudel
Flexibel im Alter | Yoga für Senioren
Yoga für Männer
Mehr Mobilität | Den ganzen Körper aktivieren in nur 10 Min. | für alle Level
Yoga Ganzkörper Flow für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen und Mobilisieren | 45 Min.
Yoga Hüftöffner für mehr Beweglichkeit | Dehnen für flexible Hüften | 15 Min.
Yoga Flow für Anfänger | 30 Min. Auszeit vom Alltag
Yoga gegen Rückenverspannungen | Übungen um Rückenschmerzen zu lindern | 15 Min. für Anfänger
Yoga gegen Nackenverspannungen | Übungen für Anfänger gegen Schulter- und Nackenschmerzen
Beweglich im Alter | Yoga für Senioren und Anfänger
Yoga Vinyasa Flow für Anfänger | Sonnengrüße für mehr Beweglichkeit und Mobilität | 15 Min.
Ganzkörper Stretching Routine | Dehnen für Anfänger und Unbewegliche | 20 Minuten für mehr Mobilität
Yoga Morgenroutine | Ein perfekter Start in den Tag | 15 Min. auch für Anfänger
Beweglichkeit im Alter | Yoga für Senioren | Einheit 3/3 | LVL 3
Beweglichkeit im Alter | Yoga für Senioren | Einheit 2/3 | LVL 3
Beweglichkeit im Alter | Yoga für Senioren | Einheit 1/3 | LVL 3
Dehnübungen für bewegliche Hüften | 10 Min. Dehnen für Anfänger
Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den gesamten Körper Dehnen, Mobilisieren und Aktivieren | 15 Min.
Rücken Yoga für Anfänger | Dehnen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
Beweglichkeit im Alter | Yoga für Senioren | Einheit 3/3 | LVL 2
Beweglichkeit im Alter | Yoga für Senioren | Einheit 2/3 | LVL 2
Beweglichkeit im Alter | Yoga für Senioren | Einheit 1/3 | LVL 2
Yoga für Männer | Online Yoga Kurs | Einheit 3/3 | LVL 2
Yoga für Männer | Online Yoga Kurs | Einheit 2/3 | LVL 2
Yoga für Männer | Online Yoga Kurs | Einheit 1/3 | LVL 2
Yoga für Senioren 3/3 | Beweglichkeit im Alter für Anfänger | LVL1
Yoga für Senioren 2/3 | Gleichgewicht und Stabilität für Anfänger | LVL1
Yoga für Senioren 1/3 | beweglich im Alter | für Anfänger und Unbewegliche | LVL1