こすけチャンネル
'24年 JBBF SPORTEC CUP 5th
'23年 JBBF ALL JAPAN -180cm4th
'21年 JBBF関東メンズフィジーク-176cm🥇
オーバーオールチャンピオン🏆
'22年 GOLD'S GYM JAPAPN CUP-176cm🏆
【フィットネスをより身近に！】
・筋肉に日々励む筋トレパパの日常
・家族vlog
・筋肉フレンズとのトレーニング
Instagramでも日常を発信チェックよろしくお願いします！
https://www.instagram.com/fitness.k.t.k
2025 JBBF GRAND CHAMPIONSHIPS メンズフィジーク
JBBFグランドチャンピオンシップスD-2
JBBFオールジャパンメンズフィジーク決戦当日・まさかのサプライズが‼️
9/11 オールジャパン前ラストトレーニング
新旧東京チャンピオンが語る増量減量の新境地
スポルテックカップ2025 Show day
スポルテックカップD-1
スポルテックカップD2｜カーボアップ
カーボディプリート3日目とその過ごし方
胸トレ徹底解説！
ハワイグルメvlog 2024-2025年 最新版
ステージ映えする背中トレ〜アフレコ解説つき〜
ポージングに役立つ㊙︎種目を伝授‼️
JBBFトップ選手と胸トレ 全セット公開（アフレコ解説付き）
この背中の作り方
今年の大会スケジュールと競技人生初コーチ登場！？
妻の本気チートデイに大密着！
2024.9,29 JBBFオールジャパン今年の大一番
オールジャパン前日決戦の地岡山へ〜カーボアップ〜
日本代表選手と腕トレ〜二頭筋編〜
筋肉界の平野紫耀と減量末期の肩トレ
アメコミボディと背中トレ(アフレコ解説)
パパとなっての初大会！JBBFスポルテックカップ2024
2024年出場大会と減量の進め方
爆食筋肉合宿in北海道Day1〜食欲開放の知らせ〜
爆食筋肉合宿in北海道Day1~胸トレ~
2023.9.10JBBFオールジャパン180cm以下級〜決戦の日〜
オールジャパン前のガチトレ！小竹くん人間辞めてた笑
ALL JAPANに向けて背中トレアップデート！
肩トレ全メニュー大公開！