Josefine Uppman Coach

Sluta jaga kärlek!

Hur får vi våra behov tillgodosedda i en relation

Hur kan vi ta oss ur fawning som en överlevnadsstrategi

Reflektion över året och vad vill du ta dig in i 2026

Hur kan vi hantera vår rädsla

Känslomässig reaktivitet - hur kan vi reagera mer medvetet

Vikten av att sätta dig själv först

Varför behöver vi sakta ner för att kunna uppnå framgång

Hur kan vi stärka vårt mindset

Hur kan vi förbättra vårt självförtroende

Vad kan vi göra när vi sitter fast

Hur kan vi ta oss ur en ängslig anknytning

Är du en räddare/martyr och tror att det är ditt syfte

Vad du fick lära dig om tillit som liten påverkar dina relationer idag

Varför vet vi inte alltid om att vi behöver läka

Aktivera din feminina superkraft att ta emot

När vårt liv förändras och allt känns kaos

Anledningen till att vi vill kontrollera andra

Känner du dig trött och utmattad och har svårt att ta stöd från andra

Är du i din feminina energi eller i en ohälsosam maskulin energi

Vad behöver vi göra för att läka när vi undviker närhet

Vad kan vi göra för att hitta tillbaka till oss själva när vi förlorat oss själva

Kan man vara för snäll

Vem är du egentligen

Hur kan vi bygga upp förtroende i en relation när det brutits

Varför ska vi investera i oss själva

Hur kan vi med små förändringar helt förändra vårt liv till det bättre

Varför det inte räcker att prata om vårt trauma

Moder såret och hur vi kan läka det

Mina topp 5 saker jag gör för att må bra