Tu Casa Acuática

La instructora Debra M. Rodríguez esta certificada por el Departamento de Recreación y Deporte de Puerto Rico. Cuenta además, con certificaciones de CPR, Primeros Auxilios, Acuaeróbicos y Salvavidas. Durante quince años se ha desempeñado en el deporte de la natación en competencias a nivel nacional e internacional. Formó parte del equipo de natación de la Universidad del Turabo por cuatro años y desde el 2003 forma parte del Equipo Nacional de Puerto Rico. También, cuenta con más de cinco años de experiencia ofreciendo clases y clínicas de natación. Actualmente tiene una estatua a su nombre y varias medallas de oro en el museo del salón de la fama del deporte en Gurabo.

Tutorial: Como mantenerte a flote en aguas profundas||Parte 1 [Flotación Dinámica]

Tutorial: Pateo de Pecho o Braza para Principiantes

¡Esta es la razón por la cuál andaba perdida!

Clase de natación para adultos|| ¿Cuál es la manera más segura para estar en aguas profundas?

¡Personas de 40 años o más, jamás aprenderán a nadar!? || ¿Será cierto!?

¿Aguantamos la respiración o hacemos burbujas? || Errores comunes en la respiración, parte #2

¿Por donde respiramos cuando nadamos? ||Errores comunes en la respiración| Parte #1

Miedo Aprender a Nadar|| Factor que más limita el aprendizaje.

¿Te ha dado Calambres cuando nadas?

¿Usar gorro evita que el agua moje tu cabello?

¿ No sabes como respirar cuando nadas? || Natación para Principiantes (video corto)

Consejo para nadadores principiantes|| Respiración de lado

¿Te entra agua en la nariz cuando nadas? || Esto te puede ayudar a resolver tu problema!!

¿Te entra mucha agua a los oídos cuando vas a nadar? || Prueba estos tapones de silicone!

¿Se te hunden las piernas cuando intentas flotar?||No todo el mundo puede flotar horizontalmente.

¿No sabes cómo sumergirte? ||Algunos consejos para nadadores principiantes || Video Corto

Tutorial|| 2da Clase de Natación para Adultos Principiantes!!

No dejes la Brazada de Libre a la Mitad!!|| Aprende hacer la brazada completa (Ejercicios de Empuje)

Natación para Principiantes|| Materiales de Flotación que Ayudan Aprender a Nadar! 🏊‍♀️

¿Cómo Aprendí a Nadar?|| Storytime!!

Tutorial: Aprende hacer la Famosa Flecha || Mejora la Flecha usando Bola de Tenis!

Cómo Ponerse en Pie en Piscinas Poco Profundas|| Tutorial🏊‍♀️

Brazada de Libre o Crol para Principiantes|| Fases de la Brazada!🏊‍♂️

Patada de Libre o Crol para Principiantes|| Tutorial para Aprender a Patear