د. توت شامي 🍇

لمن تجاوزوا الخمسين/ كوب واحد صباحآ له تأثير مذهل على صحتكم

الحفاظ على الدهون الذهبية في الوجه بعد سن ال٤٠ // لامتلاء الوجه والخدود

تحويل العضلات إلى محرقة للدهون طوال اليوم

تصغير الانف الضخم وتقليل عرضه

بطن مسطحة وحرق دهون بالبالون

٣ دقائق يومية لتنشيط الجسم عند كل الفئات العمرية وكبار السن

صاحبة أذكى روتين منزلي عبقري وصحي في نفس الوقت 💯❣️

تناوله ١٠ ثواني قبل النوم// تأثيرات مذهلة للعسل في الليل

دقيقة قبل النوم// لتنظيف سموم الجسم بالكامل وتقوية مفصل الورك

رياضة الراديو// ٣ دقائق يوميا تكسبك صحة ونشاط وحيوية

دقيقة يوميا /تمرين سريع وصحي لتجديد جسمك

التخلص من تساقط الشعر وزيادة سماكة الشعرة

مكون يقضي على ٩٠% من البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وتسوس الأسنان

طعام بسيط يقوي الذاكرة ويجدد خلايا الدماغ

[وداعا للحوم الطرية] إفعلوا هذا لمدة دقيقة واحدة فقط و تخلصوا من دهون البطن

//التدريب الأكثر فعالية لشد الجفون المترهلة//مظهر أصغر بعشر سنوات في جلسة واحدة

أضيفوا ○○ للماء الساخن للحصول على فوائد مضاعفة

ستختفي تجاعيد وعروق وبقع اليدين

منقذ العين والأوعية الدموية/ إذا أكلته كل يوم 💯

المسحوق السري المذهل الذي سينعش كليتيك في لمح البصر

تأثير مذهل لحمض السيتريك لمن تجاوزوا الخمسين/ أهمها التخلص من التعب

مسحوق سحري/ يضاعف تأثير القهوة الجيد للجسم💯

أطعمة تمنع فقدان العضلات بعد سن ال٤٠ و٥٠ و٦٠

امزجوا هذا المسحوق مع خل التفاح لنزول الوزن بسرعة ❣️

يمحو التصبغات والتجاعيد والمسامات تماما! ليس الريتينول🚫

طرق منزلية للتخلص من ألم خشونةالركبة والتهاب المفصل

٦٠ ثانية يوميا/ ستبدين أصغر من أي وقت مضى ❣️

البقاء قويآ/ نصائح للحفاظ على كتلة العضلات مع تقدم العمر

سنمشي حتى أخر يوم في عمرنا/ تقوية الركبة والساقين

انتفاخ تحت العين سيختفي مع تنشيط هذه العضلة الخاملة/ دقيقة واحدة في اليوم