Спортивные ребята из 80-х

Тренировка НИЖНЕЙ части тела и СИЛОВЫЕ на кольцах

УЗНАЙ СВОЙ ПРЕДЕЛ / Тренировка Ног для Профи

РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ И УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

ПРОРАБОТКА ВЕРХА НА ВСЕ 100%. Силовая тренировка для верхнего корпуса.

Уличная тренировка: сильные ноги + сложные элементы на турниках

Воскресная тренировка #3: ПРИСЕДАНИЯ НА МЯЧЕ + ГИРЯ 16 КГ

Воскресная тренировка #2 (приседание на мяче с акцентом на равновесие)

Жим ногами 450 килограмм. Тренировка в зале.

Воскресная тренировка на свежем воздухе #1