Спортивные ребята из 80-х
Тренировка НИЖНЕЙ части тела и СИЛОВЫЕ на кольцах
УЗНАЙ СВОЙ ПРЕДЕЛ / Тренировка Ног для Профи
РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ И УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПРОРАБОТКА ВЕРХА НА ВСЕ 100%. Силовая тренировка для верхнего корпуса.
Уличная тренировка: сильные ноги + сложные элементы на турниках
Воскресная тренировка #3: ПРИСЕДАНИЯ НА МЯЧЕ + ГИРЯ 16 КГ
Воскресная тренировка #2 (приседание на мяче с акцентом на равновесие)
Жим ногами 450 килограмм. Тренировка в зале.
Воскресная тренировка на свежем воздухе #1