JORGE - SPORTS & TRAVEL
Das ist der Youtube-Kanal von Jorge Sports. Hier findest du Videos rund um die Themen Fitness, Radfahren, Schwimmen, Laufen und Triathlon.
Atmung beim Kraulen: Warum sie so schwer fällt – und wie du sie richtig lernst
Krafttraining Triathlon: Hüftdominante Übungen – Kettlebell Swings & Deadlifts
Krafttraining Triathlon: Klimmzug-Varianten für einen starken Rücken
Krafttraining Triathlon: Pull-Bewegungen mit TRX & Slingtrainer – Athletik für Triathleten
Krafttraining Triathlon: Absenken des Körperschwerpunkts – Übungen für starke Beine
Krafttraining für Triathleten - 6 Bewegungsdimensionen für dein Athletik-Workout
Achillessehnen-Beschwerden? Diese Übungen helfen wirklich
So machst du dein Rad fit für den Frühlingsanfang
Darauf kommt es beim Schwimmen im Triathlon an
DIY Laufanalyse: So führst du eine videogestützte Laufstilanalyse durch
Kurstour Online-Schwimmkurs Mühelos Kraulen für Erwachsene
Kraultechnik-Übung: Entenpaddeln
Kraultechnik-Übung: Anstellen & Durchziehen
Kraultechnik-Übung: Hundekraul
Kraultechnik-Übung: Scheibenwischer
Kraultechnik-Übung: Wasserschleifen
Kraultechnik-Übung: Übergreifen
Kraultechnik-Übung: Raute
Kraultechnik-Übung: Orientierungszug
Kraultechnik-Übung: Wasserballkraul
Kraultechnik-Übung: Haifischflosse
Kontrastübung: Faust und gespreizte Finger
Kraultechnik-Übung: Abschlagschwimmen - Abschlag vorne
Kraultechnik-Übung: Abschlagschwimmen - Abschlag hinten hinten
Kraultechnik-Übung: Kraulbeine in Seitlage
Kraultechnik-Übung: Kraulbeine in Rückenlage
Kraultechnik-Übung: Kraulbeine in Bauchlage
Maximale Power im Wasser: Entdecke das Geheimnis des effizienten Kraulens
Schwimmen: Intervalle vs Technik - was macht dich schneller im Wasser?
DIY Diagnostik 3.0 (SWIM / BIKE / RUN)