Dr. Lidia Ayvazyan
Ես բժիշկ-դիետոլոգ Լիդիա Այվազյանն եմ։ Ռեբալանս կլինիկայի հիմնադիրն եմ, Դիետոլոգների և Նուտրիցիոլոգների Հայկական Ասոցիացիայի նախագահը։
Այստես ես պատմում եմ ոչ միայն դիետոլոգիական, ամենահետաքրքիր թեմաների մասին, եթե դրանք արդեն ապացուցվել են ծավալուն հետազոտություններով։
Բաժանորդագրվեք ալիքին՝ գիտության նորություններին առաջինը ծանոթանալու համար։
Միֆեր առողջության և սննդի մասին || Ձեթը, ջուրը, հորմոններն ու կաթնամթերքը։
Հացը գիրացնում է, թե՞ ոչ։ Հաց || Միֆեր, գլյուտեն, թթխմոր թե՞ խմորիչ։
Սննդային վարքի խանգարումներ, ՍՎԽ|| սննդային սովորություններ: Ո՞րն է տարբերությունը։
Մրգերը || քաշը, փքվածությունը, շաքարը և մրգերը։ Ուտել շատ միրգ, թե՞ ոչ
Ինտերվալային սովապահության ո՞ր տեսակն է ամենաարդյունավետը, Fasting, «Մինիսոտայի սովը»
Օզեմպիկ՝ կախարդական փայտիկ, թե՞ հերթական սուտը։
Կարելի՞ է խմել ջուր ուտելու ընթացքում
Ֆիզիկական ակտիվության կարևորությունը
ՃԱՐՊԵՐ
Սիրտ և ճարպակալում
ԲՋՋԱՆՅՈՒԹ, ի՞նչ է բջջանյութը, ինչու՞ օգտագործել
Diet&Health Episode V
#4_հաղորդում: Դպրոցահասակ երեխայի մեկ օրը
#3_հաղորդում: Առողջ սննդակարգի կարևոր բաղադրիչները:
Lidia Ayvazyan. Ինչ է դիետան։ Որն է առողջ սննդակարգը
Լիդիա Այվազյան․ Պարզենք միասին, ունե՞ք արդյոք ավելորդ քաշ, թե՞ ոչ։ Որքան և ինչպես նիհարել։