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【初心者向けレッスン】ストンプを重心を変えながらリズミカルにやってみよう

【初心者向けレッスン】脳と身体のトレーニング ３つの動きをスクエアをキープしながらやってみよう

【初心者向けレッスン】身体の重心を大きく移動させながら身体を大きく使ってみよう

【初心者向けレッスン】足でコンパスのように円を描きながらステップをしてみよう

【初心者向けレッスン】膝の屈伸と重心を意識しながらステップをしてみよう

【初心者向けレッスン】ステップをしながら身体を回転してみよう

【初心者向けレッスン】ステップをしながら手首の動き・腕の動きを使ってみよう

【初心者向けレッスン】ステップをしながら身体の重心を乗せてみよう

【初心者向けレッスン】膝の屈伸と上半身の手の動き２つ同時に使ってみよう

【初心者向けレッスン】ジャンプを使って身体にバリエーションを覚えさせよう

【初心者向けレッスン】肩の動かし方を使ってダンスをしよう

【初心者向けレッスン】足と手を使って身体で音を鳴らしてみよう！

【初心者向けレッスン】KENZO　インタビュー動画

【初心者向けレッスン】ジャンプをして足元にリズムを入れよう！

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：ワーム RISING Dance School SETO WORM

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：フリーキーディッキー RISING Dance School SETO Freaky Deaky

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：フリーク RISING Dance School SETO Freak

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：ダウンのリズム RISING Dance School SETO Down

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：16ビート GO GO RISING Dance School SETO 16Beat Go Go

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：ペンギン RISING Dance School SETO Penguin

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：裏取り～ポップコーン RISING Dance School SETO Backbeat to Popcorn

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：ブレイクダウン RISING Dance School SETO Break Down

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：前ノリのリズム RISING Dance School SETO Rhythm ahead of the beat

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：ウォーク RISING Dance School SETO Walk

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：ウォーターゲート RISING Dance School SETO Watergate

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：SETO インタビュー RISING Dance School

【RHYTHM TRAINING】リズムトレーニング：首のアイソレーション リズム取り RISING Dance School SETO Neck Isolation

【WAACKING PUNKING】ワッキン パンキング：まとめ RISING Dance School mizuki

【ACROBAT】アクロバット：ZEN インタビュー RISING Dance School

【BE BOP】ビバップ：まとめ RISING Dance School HORIE