Running Charlotte

Fino ai 30 anni facevo la manager in una multinazionale, poi ho deciso di dedicare la mia vita allo sport: a praticarlo e insegnarlo. Alleno online dai neofiti agli amatori evoluti, scrivimi una mail e ti manderò tutte le informazioni.

Corro dai 3000 in pista alla 42km:
1 Miglio Pista 5:42.72
3000 metri Pista 11:25.23
5000 metri Pista 19:26.5
Corsa strada Km 10 38:53
MARATONINA Strada 1h26:20 2025 Torino
MARATONA Strada 3h00:00 2024 Berlino


- Running Coach accreditata - Istruttore di 1° livello FIDAL
- personal trainer
- Istruttrice di Ginnastica per bambini
- Istruttrice di Allenamento Femminile
- Educatore Nutrizione in ambito sportivo e clinico

La proposta Asics per iper-pronatori: GEL KAYANO 32 e GT-2000 14

La proposta Asics per iper-pronatori: GEL KAYANO 32 e GT-2000 14
Mizuno Wave Rebellion Flash 3, la videorecensione

Mizuno Wave Rebellion Flash 3, la videorecensione
Amsterdam Marathon - la maratona - [ep 6]

Amsterdam Marathon - la maratona - [ep 6]
Amsterdam Marathon - il Tapering [ep 5]

Amsterdam Marathon - il Tapering [ep 5]
Amsterdam Marathon - carico e sovraccarico [ep.4]

Amsterdam Marathon - carico e sovraccarico [ep.4]
Mizuno Wave Rider 29, affidabile e leggera

Mizuno Wave Rider 29, affidabile e leggera
Amsterdam Marathon - high mileage e potenza aerobica [ep- 03]

Amsterdam Marathon - high mileage e potenza aerobica [ep- 03]
Amsterdam Marathon - la settimana proprio non va? [ep. 2]

Amsterdam Marathon - la settimana proprio non va? [ep. 2]
Amsterdam Marathon - perchè sub 3? [ ep-01]

Amsterdam Marathon - perchè sub 3? [ ep-01]
NEW! La stabilità adattiva di GEL KAYANO 32 di asics

NEW! La stabilità adattiva di GEL KAYANO 32 di asics
NEOFITA NEL RUNNING? Ecco quale scarpa usare.

NEOFITA NEL RUNNING? Ecco quale scarpa usare.
FOCUS: la tabella per cominciare a correre

FOCUS: la tabella per cominciare a correre
Per iniziare senza fallire, trova l'OBIETTIVO giusto

Per iniziare senza fallire, trova l'OBIETTIVO giusto
Asics METASPEED TOKYO: confrontiamo Sky e Edge

Asics METASPEED TOKYO: confrontiamo Sky e Edge
Perché iniziare a correre?

Perché iniziare a correre?
Sfatiamo i miti sulla corsa: cosa c'è di vero?

Sfatiamo i miti sulla corsa: cosa c'è di vero?
La nuova mini guida per chi vuole iniziare a correre da ZERO

La nuova mini guida per chi vuole iniziare a correre da ZERO
Le novità Asics trail a confronto: Trabuco 13 e Trabuco MAX 4

Le novità Asics trail a confronto: Trabuco 13 e Trabuco MAX 4
Joma R-5000: velocità, trazione e leggerezza

Joma R-5000: velocità, trazione e leggerezza
Gare in Pista, SI o NO?

Gare in Pista, SI o NO?
Recensione della Asics GEL Cumulus27, voto 7+

Recensione della Asics GEL Cumulus27, voto 7+
Apple Watch series 10, sport o smart?

Apple Watch series 10, sport o smart?
Correre le 21 in preparazione di una maratona: ha veramente senso?

Correre le 21 in preparazione di una maratona: ha veramente senso?
L'errore dei lunghi? Farli troppo piano o, peggio, farli troppo forte. Ecco il metodo vincente.

L'errore dei lunghi? Farli troppo piano o, peggio, farli troppo forte. Ecco il metodo vincente.
Brooks Glycerin 22, recensione completa

Brooks Glycerin 22, recensione completa
Le scarpe Kiprun per la Maratona: KD900X LD+

Le scarpe Kiprun per la Maratona: KD900X LD+
New Balance Fresh Foam X 880v15, nome complicato, scarpa facile!

New Balance Fresh Foam X 880v15, nome complicato, scarpa facile!
Hyperion Elite 4 PB, testata in gara

Hyperion Elite 4 PB, testata in gara
Come mi vesto per la Milano Marathon con Kiprun

Come mi vesto per la Milano Marathon con Kiprun
Mezza Maratona d'Italia: quanta maleducazione!

Mezza Maratona d'Italia: quanta maleducazione!