Furkan Taşdelen
Kilo verme sürecinde nasıl beslendiğimi, nasıl spor yaptığımı kısaca yaşadığım her şeyi anlatıyorum.
Yağ yakımı, antrenman, beslenme, fit tarifler, motivasyon videoları bu kanalda olacak.
Genellikle bilgilendirici videolar olacak olsa da eğlendiğimiz içeriklerde gelecek.
Beni instagram hesabımdan takip edebilir ve istediğiniz her şeyi sorabilirsiniz.
Konya’daki Öğrenci Evim| Annem-Babam| İlk Vlog
TAVADA YULAFLI DİYET PİZZA | NORMAL PİZZADAN FARKI YOK !
Kilo Vermek İçin Hangisini Yapmalıyız? Ağırlık Antrenmanı & Kardiyo
ESKİ 68 BEDEN KIYAFETLERİMİ DENİYORUM /-59 KİLO !!
KONYA'DA ÖĞRENCİ OLMAK | NECMETTİN ERBAKAN ÜNİVERSİTESİ
SAĞLIKLI BESLENME RUTİNİM | Diyette Neler Yiyorum?
57 KİLO VERİRKEN YAPTIĞIM DİYET HATALARIM!! BUNLARI YAPMAYIN!
PRATİK YULAF EZMESİ TARİFİM! 57 Kilo Verirken Her Sabah Bunu Yedim!
ZAYIFLAYINCA VÜCUDUMDA SARKMA OLDU MU? VE DİĞER MERAK EDİLENLER...
DÜŞÜK BÜTÇELİ HOME GYM KURMAK / Bir Direnç Lastiğiyle de Olur!!
YULAFLI PANKEK TARİFİ // 57 KİLO VERDİREN TARİF !! 50 Gram Protein
56 Kilo Verirken Nasıl Spor Yaptım? Kas Yaparken Yağ Yakmak !!
56 KİLO VERİRKEN NASIL BESLENDİM? AÇ KALMADAN ZAYIFLAYIN!
NASIL 56 KİLO VERDİM? Benim Zayıflama Hikayem