Dược sĩ Phương “hết béo”

Mình dược sĩ Phương và đây là Hành trình giảm cân khoa học hạnh phúc.
Mình là Cúc Phương, một Dược sĩ 33 tuổi và mẹ của hai bé yêu. Sau sinh, mình tăng liền 30 kg và nhiều năm qua mình gặp thất bại trong việc giảm cân. Hiện tại, mình cao 1,6 m, nặng 85 kg, với BMI 33.2 (béo phì độ1).Ý thức được tính nghiêm trọng của vấn đề nên mình lại bắt tay vào hành trình giảm cân một lần nữa.
✅Thay vì giảm cân trong âm thầm, lần này mình quyết định chia sẻ câu chuyện giảm cân của mình với mọi người.
✅Qua kênh này mình muốn chia sẻ kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế của chính mình trong hành trình giảm cân.
✅Đồng thời, mình cũng sẽ chia sẻ những kiến thức giảm cân khoa học và an toàn qua góc nhìn của một Dược sĩ.
✅Đây không chỉ là câu chuyện về Giảm Cân, về những con số mà còn là thay đổi lối sống, thay đổi cuộc đời .
Cảm ơn các bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh của mình. Đăng ký kênh và bật thông báo để không bỏ lỡ bất kỳ video nào. Chúc các bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe!



Kim Chi Ăn Có Giảm Cân Không? Ăn Kim Chi Có Béo Không? | Cúc Phương Healthy

Kim Chi Ăn Có Giảm Cân Không? Ăn Kim Chi Có Béo Không? | Cúc Phương Healthy
Ăn Giò Chả Có Béo Không? Phương Pháp Sử Dụng Giò Chả Không Tăng Cân | Cúc Phương Healthy

Ăn Giò Chả Có Béo Không? Phương Pháp Sử Dụng Giò Chả Không Tăng Cân | Cúc Phương Healthy
Ăn đu đủ giảm cân: Đúng hay không đúng? | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan #đu_đủ

Ăn đu đủ giảm cân: Đúng hay không đúng? | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan #đu_đủ
Củ đậu bao nhiêu calo? Bật mí cách ăn củ đậu giảm cân | Cúc Phương Healthy #giamcan #viral

Củ đậu bao nhiêu calo? Bật mí cách ăn củ đậu giảm cân | Cúc Phương Healthy #giamcan #viral
Nem Chua ăn có béo không | Cúc Phương Healthy #giamcan #viral #cucphuonghealthy

Nem Chua ăn có béo không | Cúc Phương Healthy #giamcan #viral #cucphuonghealthy
Ăn gì ít calo mà còn giảm cân | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #viral #giamcan

Ăn gì ít calo mà còn giảm cân | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #viral #giamcan
Ăn Vặt có béo không? Những món ăn vặt không béo, giảm cân. | Cúc Phương Healthy

Ăn Vặt có béo không? Những món ăn vặt không béo, giảm cân. | Cúc Phương Healthy
Ăn chua có giảm cân không? Những thực phẩm giảm cân gợi ý | Cúc Phương Healthy

Ăn chua có giảm cân không? Những thực phẩm giảm cân gợi ý | Cúc Phương Healthy
Ăn bí đỏ có béo không? Bật mí cách ăn bí đỏ không bị tăng cân? | Cúc Phương Healthy

Ăn bí đỏ có béo không? Bật mí cách ăn bí đỏ không bị tăng cân? | Cúc Phương Healthy
Ăn bánh cuốn có béo không? Đang giảm cân có được ăn bánh cuốn không? | Cúc Phương Healthy

Ăn bánh cuốn có béo không? Đang giảm cân có được ăn bánh cuốn không? | Cúc Phương Healthy
Ăn Hướng Dương có béo không? Hạt hướng dương ăn nhiều có gây béo không?#cucphuonghealthy #viral

Ăn Hướng Dương có béo không? Hạt hướng dương ăn nhiều có gây béo không?#cucphuonghealthy #viral
Ăn khoai sọ có béo không? Mẹo ăn để giảm cân | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan #viral

Ăn khoai sọ có béo không? Mẹo ăn để giảm cân | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan #viral
Ăn dứa có béo không? Lưu ý khi ăn dứa? | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan #viralvideos

Ăn dứa có béo không? Lưu ý khi ăn dứa? | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan #viralvideos
Ăn cá hồi có béo không? Lí do ăn cá hồi giúp tăng tốc độ giảm cân | Cúc Phương Healthy

Ăn cá hồi có béo không? Lí do ăn cá hồi giúp tăng tốc độ giảm cân | Cúc Phương Healthy
Ăn canh cua có béo không? Ăn canh cua có giảm cân không? Tiết lộ ngay 1 bát canh cua bao nhiêu calo?

Ăn canh cua có béo không? Ăn canh cua có giảm cân không? Tiết lộ ngay 1 bát canh cua bao nhiêu calo?
Ăn socola có béo không. Bí quyết ăn socola giảm cân có thể áp dụng ngay! | CÚC PHƯƠNG HEALTHY

Ăn socola có béo không. Bí quyết ăn socola giảm cân có thể áp dụng ngay! | CÚC PHƯƠNG HEALTHY
Ăn ổi có béo không? Ăn ổi như thế nào để giảm cân? | Cúc Phương Healthy #giam_can #cucphuonghealthy

Ăn ổi có béo không? Ăn ổi như thế nào để giảm cân? | Cúc Phương Healthy #giam_can #cucphuonghealthy
Ăn miến có béo không? Cách ăn miến giảm cân hiệu quả | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan

Ăn miến có béo không? Cách ăn miến giảm cân hiệu quả | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan
Ăn sắn có béo không? Giảm cân sau 2 tuần bằng cách ăn sắn. | Cúc Phương Healthy

Ăn sắn có béo không? Giảm cân sau 2 tuần bằng cách ăn sắn. | Cúc Phương Healthy
Ăn rong biển có béo không? Những lợi ích khác của rong biển mà bạn chưa biết | Cúc Phương Healthy

Ăn rong biển có béo không? Những lợi ích khác của rong biển mà bạn chưa biết | Cúc Phương Healthy
Ăn lạc có béo không | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy

Ăn lạc có béo không | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy
Ăn hạt điều có béo không? Cúc Phương Healthy #viral #cucphuonghealthy

Ăn hạt điều có béo không? Cúc Phương Healthy #viral #cucphuonghealthy
Ăn đậu phụ có béo không? | Cúc Phương Healthy #cucpuonghealthy

Ăn đậu phụ có béo không? | Cúc Phương Healthy #cucpuonghealthy
Ăn bơ có béo không? Giảm cân từ bơ bạn đã thử chưa? | Cúc Phương Healthy

Ăn bơ có béo không? Giảm cân từ bơ bạn đã thử chưa? | Cúc Phương Healthy
Ăn bắp có béo không? Tìm hiểu ngay | Cúc Phương Healthy

Ăn bắp có béo không? Tìm hiểu ngay | Cúc Phương Healthy
Ăn bún có béo không? Ăn bún không béo có phải sự thật? | Cúc Phương Healthy

Ăn bún có béo không? Ăn bún không béo có phải sự thật? | Cúc Phương Healthy
Cách Sử Dụng Bột Sả Để Giảm Cân Hiệu Quả | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan

Cách Sử Dụng Bột Sả Để Giảm Cân Hiệu Quả | Cúc Phương Healthy #cucphuonghealthy #giamcan
4 Loại rau quả ăn vào TĂNG CÂN | Cúc Phương Healthy

4 Loại rau quả ăn vào TĂNG CÂN | Cúc Phương Healthy
101 Lợi ích của bột nghệ trong hỗ trợ Giảm cân | Cúc Phương Healthy

101 Lợi ích của bột nghệ trong hỗ trợ Giảm cân | Cúc Phương Healthy
Giảm cân từ Diệp Hạ Châu Nên hay Không Nên? | Cúc Phương Healthy

Giảm cân từ Diệp Hạ Châu Nên hay Không Nên? | Cúc Phương Healthy