イリちゃん

★イリちゃん　チャンネル★
コンディショニングジム経営しています。
パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクター

トレーニングやストレッチの動画を配信しています。
毎週金曜日に投稿しています。
トレーニングやストレッチの様々なテーマで配信を計画中です♪
お時間がある際にご覧ください

【チャンネル登録者】
10人達成　2025年12月4日達成！
50人目標中

◾️通常配信◾️毎週金曜日
2025年11月1日配信スタート
2025年11月1日〜
【1種のトレーニング動画&解説】
2025年12月1日〜1本動画です
【1種のトレーニング&バリエーション動画】
詳細は投稿内容で投稿致します

◾️ショート動画◾️
トレーニング、ストレッチなどご紹介

◾️企画◾️
①12/25 クリスマス　全身自重負荷トレーニング
②1/1 新春　脂肪を燃やせHIITトレーニング
③1/5 プロティンランキング