Nanna kanasu Vlog
Hi friends,
I m Mamatha
welcome to my channel,
ತುಂಬಾ ಬರವಸೆಯಿಂದ ಈ ಚಾನಲ್ನ ಶುರು ಮಾಡಿಧ್ದಿ ನಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಹಕಾರವಿರಲಿ .
ಹಾಗೆ ನನ್ನ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು SUBSCRIBE ಮಾಡಿ.
Email I'd : [email protected]
Thank you .
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲೇಬೇಕಾದ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನರಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ
ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಿದ ಅನುಭವ , ನೋವು , ಎದೆಬಾರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಗೆ 3 ನಿಮಿಷ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿಸಾಕು
ಎಷ್ಟು ಭಯಂಕರ ತಲೆ ನೋವು ಇದ್ದರು ಮಾತ್ರೆ ಬೇಡ ಔಷಧ ಬೇಡ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ
ಈ ಆರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಂತೂ ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
ತಲೆ ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಬೇಡ ಔಷಧ ಬೇಡ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕು ತಲೆನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಯವಾಗಿಬಿಡುತ್ತ
ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಹಣದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತೆ
ಎಷ್ಟೇ ಭಯಂಕರ ಮಂಡಿ ನೋವು ಪಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೂ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧ ವಿಲ್ಲದೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತೆ
Eyebrows ದಟ್ಟ ವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಈ ಮೂರನ್ನ ಬೆರೆಸಿ ಹಚ್ಚಿ ಸಾಕು| How to grow thicker hair
ಗಾಯತ್ರಿ ಮುದ್ರೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ ಮುದ್ರೆಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಬೇಡ ಈ ರೀತಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿನೋಡಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಯವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉಂಡೆ ಸೇರಿಸಿ ಮೂಳೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತೆ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ
Fatty liver ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಸರಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣವಾಗುತ್ತೆ
ಪೈಲ್ಸ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪದೇಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರ
ಈ ಮುದ್ದೆನ ಒಮ್ಮೆ ತಿಂದು ನೋಡಿ ಎಷ್ಟೇ ಹಳೆಯ ಸೊಂಟ ನೋವು ಮಂಡಿ ನೋವು ಇದ್ದರು ಮಾಯವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೆ
Dizziness ತಲೆ ಸುತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ತಲೆ ಸುತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತೆ
ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ಈ ಮುದ್ರೆ ಮಾಡಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಂದು ಬಿಡುತ್ತೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅನಿಸಿದರೂ ಸತ್ಯ #bp
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಬೇಡ ಈ ರೀತಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿನೋಡಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಯವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ
ಮಕ್ಕಳು ಈ ಮುದ್ರೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲೇಬೇಕು ಅವರ ಮೆಮೊರಿ ಪವರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ೧೦೦% ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಪದೇ ಪದೇ ನೆಗಡಿ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ deviated nasal septum
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡಿಟಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಎಷ್ಟು ಭಯಂಕರ ತಲೆ ನೋವು ಇದ್ದರು ಮಾತ್ರೆ ಬೇಡ ಔಷಧ ಬೇಡ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ
ತಲೆಯ ಹಾಗೂ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ 5 ನಿಮಿಷ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮಧುಮೇಹ ಬಿಪಿ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಆಗಿ ದೇಹ ಮನಸ್ಸು ರಿಲಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತೆ
ಫಂಕ್ಷನ್ ಗೆ ಹೋಗೋ ಮುಂಚೆ ಹಚ್ಚಿ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮುಖ ವೈಟ್ ಆಗುತ್ತೆ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಡೋ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಬರಲ್ಲ #skincare
ಕಿರಿಯರಿಂದ ಹಿರಿಯರವರೆಗು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಡಬಲ್ ಮಾಡುವ ಪುಷ್ಟಿದಾಯಕ ಇದು | ದೇಹದ ಅಂಗಾಗಕ್ಕು ಚೈತನ್ಯ Immunity Booster
ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತ ? ಸಣ್ಣ ಆಗಲು ಡಯೆಟ್ ಮಾಡೋರಿಗೆ ಇದು ಬೆಸ್ಟ್
Eye bag ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಡೆ ಊತ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು 2 ನಿಮಿಷ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು
3 ದಿನ ಕುಡಿದು ನೋಡಿ 100 ವರ್ಷ ಆದರೂ ಮೂಳೆಗಳು ಸದೃಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ | ಮಧುಮೇಹ ಬಿಪಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಪುಡ್ ಇದು #kneepain
ತಲೆಸುತ್ತು !! ಇದು ಸತ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧ ವಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣ ಆಗುತ್ತೆ ಈಗಲೇ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ
Lymp nodes ಕಂಕುಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಗಂಟುಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು ಗಂಟುಗಳು ನೋವು ಎಲ್ಲವೂ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತೆ