Валера Федотов
Личной блог о жизни. О спорте, как об неотъемлемой части нашей жизни. Стараюсь нести в этот мир добро и любовь.
Девиз - Всем добра, любви и позитива!!!
У меня есть пес по кличке «Вайт».
По городу на 125 колесах. Роликовые коньки Powerslide Next Mustard 125.
Зимнее плавание. Закаливание
Жил зимой на улице. Мечты сбываются.
Когда все факторы против, нужно ли останавливаться!?
5 минут при температуре -5
Экстремальное охлаждение. 10 минут в холодной воде. О чем думал, что чувствовал, что понял.
Брусья. 3 простых но разных по сложности варианта
Травмы. 10 принципов бодибилдинга.
Огонь в глазах. 10 принципов бодибилдинга.
Сахар. Итог. Не заедаю, наслаждаюсь.
Сахар. Деградация.
Дисциплина решает. В любом деле.
10 принципов бодибилдинга или как перестать быть нежным. 5 принцип
Сахар. Освободись от контроля.
Downhill in Botanical garden Moscow
Я тренер. Лето 2023. Дикий пляж.
Катаю на ВДНХ на роликовых коньках.
10 принципов бодибилдинга или как перестать быть нежным!!! 4 принцип
Сахар не победит!!!
10 принципов бодибилдинга или как перестать быть нежным. 3 принцип
Плов из ягненка
Нет легкого пути. Борьба с сахаром.
Вот, что с ним делать???
Моя любимая тренировка рук
Первая катка на новых колесах!!! Роликовые коньки Reaction urban
10 принципов бодибилдинга или как перестать быть нежным. 2 принцип
Дешевый дофамин. 2 недели без сахара.
Супер тренировка рук. Бицепс. Сплит из трех упражнений.
Похудел на 20 килограмм. Я тоже был толстый.
10 принципов бодибилдинга или как перестать быть нежным. 1 принцип