أميرة عصام / mero lifestyle
أميرة عصام / mero lifestyle
Ameraesam
#وصلوا_القناة_10000_مشترك
ازيكم ياصحابي…
القناة دي رحلتي يعني اللي عاوز يبدا معايا الرحله يشترك في القناه..
يعني القناة هنا الطاقة الايجابيه فقط هنا بندي بعض طاقه ايجابيه
يعني في قناتي هتلقوا فلوجات من يومي وخرجاتي وتشجع البنات تسعد نفسها بنفسها
هنتعلم مع بعض الميكب
وهنعمل دايت مع بعض وهكلمكم كمان عن الصيام المتقطع هو اشهر نظام دايت انا بحبه وماشيه عليه
وازاي نلبس ونهتم ببشرتناوكل دا باقل الامكانيات ….احنا هنا هنشجع بعض علشان احنا نستاهل نبقا مبسوطين ♥️♥️
مقارنة من الأخر👌بين كل انواع مرطبات البشرة المختلطة والدهنية اللى جربتها الفترة الاخيرة| وفري_فلوسك
خسيت من غير حرمان ولا تعب!🤫السر اللي محدش بيقولك عليه! Weight loss Journey
طاقة الأنوثة 🔥|feminine energy💫| قانون التلاعب | بودكاست حياة 💫
خسيت ٢١ كيلو فى اقل من شهرين‼️بدون تكميم او دايت او رياضه🔥
نظافه البنت الشخصيه من الألف للياء🤭! مجرد ثواني بس راح تقلب حياتك! بدون خجل! 👌
تحدي ال10 أيام الأخيرة : اخسري 10 كيلو قبل حفل رأس السنة! وصفات سهله وتمارين فعالة🔥💪
ازاي تخلي سنه 2025 اعظم سنه في حياتك !
كيف خسرت 35 كيلو🔥ما تقدري تلتزمي في الدايت⁉️تفرجي الفديو
خسرت 30 كيلو في 3 أشهر بنظام السبع خطوات مع سالي فؤاد | تجربتي الكاملة🔥
بالصيام خسرت 22 كيلو من وزني في شهرين فقط🔥تجربتي الشخصيه لخساره الوزن بسرعه💪
افضل مشروب لحرق الدهون بالدليل العملي | افضل 5 اشياء تحول جسمك لماكينة حرق دهون ؟
سر خسارة الوزن مع الخبز | اكتشفي أفضل أنواع الخبز لخسارة الوزن السحري فوائد خبز الشوفان 🥖🍞
ماسك القهوه لتفتيح البشره وازالة آثار حب الشباب 5 فوائد مذهلة لماسك القهوة 🧝 #ماسك_تفتيح_البشرة
ازاي تخسي 30 كيلو قبل السنه الجديده🔥 5 خطوات بسيطه لخسارة دهون جسمك 💪
روتين البشره الدهنية بمنتجات مصريه🤭
الصيام المتقطع لخسارة الدهون،كيف نحفت 20 كيلو، الاكلات الممنوعة في النظام شرح بالتفصيل
ازاي خسيت 30 كيلو من غير دايت قاسي ولا رجيم 💪😎
ازاي تخسي 30 كيلو في 3 أشهر! من غير جراحه ولا نظام قاسي بخطوات بسيطه 🔥
علامات حرق الدهون بدون ميزان 🔥 اول علامات نزول الوزن 💪💪
تجربتي مع دايت التمر والحليب لمدة 3 ايام 🥛
تجربة مختلفة في بورتو السخنة للمرة التانية ..فلوج كامل 🏖
تجربة مختلفة في بورتو السخنة .. فلوج كامل☀️⛱
تفتيح البشرة من الاستعمال الأول من خلال ماسك الزبادي المعفن😳
روتين اول سحور فى رمضان 🌙 وسط العيلة سوينا!! سفرة طرش الطرش 🤍
تجهزوا معى للخطوبه من الصفر 👰♂️💃
جربت دايت بيلا حديد ليوم كامل | ٢٤ ساعه أسلوب حياة بيلا اكل +رياضه |TRYING BELLA HADID’S MODEL DIET
تجربتي مع اشهر دايت في العالم😳روتيني في خسارة الوزن + وصفات الاكل + مشترياتى للملابس🧥
تجربتي مع دايت التمر والحليب لمدة 3 ايام 🥛
روتيني المسائي في الشتاء ⛈🔥
جربت اكل مثل كيم كارداشيان لمدة يوم كامل | رياضه واكل صحي | نظام صحي