Naoya / 筋ﾄﾚﾐﾆﾏﾘｽﾄ

29歳ミニマリストの東京出張Vlog 【大会サポート/会食】

トレーナーが教える『絶対に痩せる人』の特徴を徹底解説しました。

【冬のバルクアップ期】筋肉量を増加させる外出時の1日の食事。

【初の団体に挑戦】"筋トレ"を始めて人生が変わった27歳男性のお客様に密着しました。

【大阪/天満はしご酒】このルールさえ守れば、お酒を飲んでも筋トレを無駄にしません。

【人生が変わる】ミニマリストになるメリットを本気で話します。

【大阪ルームツアー】1K6.2畳一人暮らし/家賃7万5千円/部屋のこだわりを全てお見せします。

29歳筋トレ大好き独身男の日常。| 横浜パーソナル|FWJ大会サポート【VLOG】

28歳筋トレ大好き独身男の日常。| 東京出張|大阪一人暮らし【VLOG】

28歳筋トレ大好き独身男の日常。| 大会サポート|大阪一人暮らし【VLOG】

28歳筋トレ大好き独身男の日常。| 大阪一人暮らし|カメラ購入【VLOG】

ミニマリスト歴5年のこだわりが詰まった独身男の1日。

順調な増量期に"最悪なハプニング"があった28歳独身男の1日。

【大会密着/初大会】お客様の6ヶ月での成長が、本当に凄すぎました。

大阪1k6畳に住む28歳ミニマリストの3日間ルーティーン。【人生をもっと良くしたい！】

【モチベーションが上がる方法】これを見てダイエットを必ず成功させよう。

【大阪住み】28歳ミニマリスト/家賃7万円/パーソナルトレーナーのリアルな1日。

【東京→大阪へ】13キロ痩せた後も、全くリバウンドしないミニマリストの1日。

【筋トレ継続方法】28歳ミニマリストの効率良く筋肉をつける1日。

【大会後+5キロ】脂肪を付けずに、筋肉を増やす筋トレミニマリストの1日。

【大阪→東京Vlog】休日も仕事をしてしまう28歳拗らせ男子のリアルな1日。

【大会1週間後】筋肉だけを綺麗につけるミニマリストの1日の食事

大会直後に焼肉とビールが身体中に染み渡った28歳ミニマリスト。

【大会当日】筋トレミニマリストのNABBA初挑戦に密着します。

超枯渇した身体に、ミニマリストは〇〇を入れて調整していきます。

【大会まで10日】28歳ミニマリスト/減量末期のリアルな休日の過ごし方。

【大会18日前】最強メンタルの保ち方。ミニマリストの超リアルな生活に密着。

【1日フル食/外食】いつもと違う環境でも、筋肉を残して体脂肪だけを削っていく食事。【大会まで28日】

もう我慢の限界が来てしまったので、一旦減量を辞めます。

【感動の1日】50歳主婦の全国大会の切符を懸けた挑戦に密着しました。