Tram Thien Du Ky

Chào bạn, chào mừng đã ghé Trạm Thiền Du Ký – một nơi nhỏ để ta cùng nhau dừng lại, thở chậm, và lắng nghe chính mình.
Ở đây, mình chia sẻ những điều giản dị về thiền trong đời sống hằng ngày: cách thở sao cho nhẹ nhàng hơn, cách ngồi yên sao cho thoải mái hơn, và làm sao để đưa chút chánh niệm vào những việc tưởng chừng rất bình thường.

Nếu bạn đang tìm một góc bình yên giữa nhịp sống hối hả, hay đơn giản là muốn bắt đầu hành trình hiểu mình, thương mình hơn – thì “trạm” luôn sẵn sàng chờ bạn ghé lại.

🫶 Hơi thở – là nơi bắt đầu
🪷 Thiền – là con đường
🌿 Và bạn – là người bạn đồng hành quý giá