Gordo Byrn's Endurance Essentials
Click for links to my Substack, Twitter, Instagram & Strava
Объяснение уровней работоспособности спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость
Путешествие от лимона к легенде
Давайте приступим к работе
Сколько Зоны 2 мне нужно?
Лучший тест для спортсмена на выносливость
Насколько легко – слишком легко
Не распыляйтесь и не молитесь о своей подготовке
Окисление жиров и вы
Пловцы, которые бегают
Optimizing Your Ironman Marathon
Max Heart Rate Seminar
Supporting Anabolism
The Magic of Compounding
Supercharging Endurance Gains
Wrong Ideas That Could Be Right
Ironman Recovery
How To Train For A 70.3 Triathlon
Four Things Missing From Most Endurance Programs
Mastering the Physics of Performance
Training In Humid Environments - Managing Heat Stress Effectively
Altitude Seminar
Heat Seminar
Heat, Altitude and Humidity - Part One
Race Specific Blocks
Endurance & Strength Blocks
How To Train Absolute VO2 Max
Peak Like A Pro
Do I Need A VO2 Block?
Weight Management for Endurance Athletes
Triathlon Bike Setup for Competitive Amateurs 🚴♂️