fitness General محمد إيهاب
فديوهات تحفيزية قصيرة🎥🔥
✍️خبرة ٩ سنوات،
بشتغل مع الرياضيين على تحقيق أعلى مستوى من الأداء من أول الموسم لآخره.
|خطة موسمية ذكية📊|
متابعة شخصية🧾|
تطوير بدني مستمر 🤸|
هتلاقي هنا فيديوهات قصيرة بتجمع بين العلم، التدريب، والتحفيز علشان تفضل دايمًا متقدم بخطوة🎯
|تطوير نفسك = تطوير أدائك🔥|
كل فيديو هنا 🎥
معمول مخصوص علشان يدفعك لقدّام🏃♂️ 👈نفسياً و بدنياً.
📊Load Management & Strength Coach|
🔥Motivational Fitness Content Creator
🎯Helping athletes reach peak performance with smart planning, personal coaching & explosive motivation.
🤳🔔Subscribe now & become unstoppable.✅
💡إيه اللي هتستفاده معانا؟
🔹نصايح عملية لدمج اللياقة البدنية في يومك بدون تعقيد.
🔹معلومات عن التغذية السليمة لبناء جسم قوي وصحي.
⚡هدفنا؟
نساعدك تكون أفضل نسخة من نفسك، حيث القوة البدنية بتقابل القوة العقلية! 🧠💪
🎥اشترك دلوقتي وخليك جزء من الرحلة🔔🤳
#CPT #صحتك_أولويتك #اللياقة_أسلوب_حياة
الطاقة الحيوية في جسم الانسان وكيفية الاستفادة منها|الطب البديل
مقارنة بين الأكل المنزلي وأكل الشارع 😋🤔|فوائد الأطعمة الصحية مقارنة بأكل الشارع🍩🥣
أفضل طريقة لإنقاص الوزن|٤ خطوات سهله و بسيطة
أفضل ٣وصفات فطار سريعة|لذيدة وسهله التحضير
التمرين في البيت_دليلك الشامل ٣طرق بسيطة!؟
نسبة الماء في جسم الانسان|الماء سر النجاح👩🎓|معلومات هتغير حياتك للأفضل🆓🔝
أجمد ٣ تمارين قوية لبناء عضلات بطن مشدودة|للمبتدئين|غيرت حياتي|إعرف السر ده في٢دقيقتين فقط
اسهل ٥ تمارين كارديو👌🏃♂️|هتغير حياتك
إحترف تمرين الضغط في أقل من٣د!
الشوفان هو الأفضل|فطور مذهل 2024 - Amazing breakfast 2024
الشوفان هو الأفضل|فطور مذهل 2024 - Amazing breakfast 2024
البروتين النباتي|أفضل حل 🏋🏼♀️🔥
التغذية والمكملات الغذائية في ٦دقائق
الجيم في ١٥دقيقة 🏋🏼♀️🔥
Saq training
Pilates workout
ده هيكون الانترو الخاص بالقناه ❤️ايه رايكم 💕💪🏻👌🏼
طور لياقتك البدنية بالكره الطبيه و استك المقاومه فقط 💪👌
تطوير سرعة الجري بأستخدام استك المقاومه الجزء الثالثpart 3 💪👌
تقويه عضلات الذراعين باستخدام استك المقاومه فقط 💪👌
تطوير سرعة الجري بأستخدام stepدسك و استك المقاومه فقط 💪👌
تطوير سرعة الجري بأستخدام استك المقاومه 💪👌
تمرين استك المقاومه الجزء الرابع part 4 💪👌
تمرين استك المقاومه الجزء الثالث part 3 💪👌
تمرين استك المقاومه الجزء الثاني part 2 💪👌
تمرين استك مقاومه part 1 💪👌
الكربوهيدرات بالتفصيل غذاء بذكاء 💪👌
الدايت في رمضان 🌙🏮 وتجنب زياده الوزن 💪👌
ضخم عضله الباي سيبس Biceps brachii بالتمرين ده 💪👌
ضخم عضله الباي سيبس Biceps brachii بالتمرين ده 💪👌