Fizjo4life
Fizjo4Life to więcej niż kanał – to przestrzeń, gdzie zdrowie i wiedza łączą się, tworząc fundament dla lepszego jutra.
Witaj na kanale Fizjo4Life – Twoim przewodniku po świecie zdrowia, fizjoterapii i sportu. Nasza misja to dostarczanie rzetelnej wiedzy i praktycznych porad, które pomogą Ci żyć pełnią życia, bez bólu i ograniczeń.
Fizjo4Life to kanał, gdzie znajdziesz podcasty prowadzone przez doświadczonych fizjoterapeutów i trenerów.
Każdy odcinek to dawka wiedzy, która przybliży Cię do zrozumienia Twojego ciała i nauczy, jak dbać o nie najlepiej. Poruszamy tematy, które dotyczą każdego z nas – od bólu pleców, przez kontuzje sportowe, aż po procesy starzenia się organizmu i zapobieganie im.
Na Fizjo4Life dzielimy się nie tylko wiedzą teoretyczną, ale także praktycznymi poradami oraz technikami samopomocy, które możesz zastosować w domu.
Subskrybuj nasz kanał i dołącz do naszej społeczności ludzi, którzy tak jak Ty, cenią sobie zdrowie, dobre samopoczucie i aktywny tryb życia.
Blokada sterydowa – jak działa i kiedy warto ją rozważyć?
Ból kolana przy przysiadzie lub schodach? Sprawdź, czy to nie rzepka!
Kiedy naprawdę NIE wolno stawać na nodze?
Ból łydki, który nie mija – kiedy warto iść do fizjoterapeuty?
Stenoza kręgosłupa – co się dzieje, gdy kanał kręgowy robi się za wąski?
Uszkodzenie łąkotki – kiedy operować, a kiedy wystarczy rehabilitacja?
Dlaczego bliskość może być bolesna – i jak to naprawić?
Endoproteza kolana- to musisz wiedzieć przed zabiegiem!
Czy ból pleców może przejść sam? Kiedy reagować i co robić, żeby nie wrócił?
Endoproteza kolana – kiedy zacząć chodzić i obciążać nogę?
Dekompresja kręgosłupa – co to jest, jak działa i czy pomaga na ból pleców?
Endoproteza kolana – kiedy jest potrzebna i skąd wiedzieć, czy to rozwiązanie dla mnie?
Tendinopatia mięśnia dwugłowego uda: objawy, leczenie i rehabilitacja
Powrót do aktywności fizycznej po porodzie – kiedy zacząć ćwiczyć i jak robić to bezpiecznie?
Ból pleców a nadwaga – czy utrata wagi naprawdę zmniejsza ból kręgosłupa?
Blizna po cesarce – jak o nią dbać i dlaczego to takie ważne?
Łokieć tenisisty – co to jest i jak się skutecznie pozbyć bólu łokcia?
Buty do ćwiczeń i aktywności– na co zwrócić uwagę i co omijać szerokim łukiem?
Osteotomia piszczelowa – kiedy warto ją rozważyć i co trzeba wiedzieć przed operacją?
Jakie buty dla dziecka? Fakty, mity i rady od fizjoterapeuty dziecięcego
Borelioza – objawy, diagnoza i leczenie. Jak ją rozpoznać i co robić dalej?
Czy rezonans magnetyczny to zawsze dobre rozwiązanie przy bólu pleców?
Dlaczego boli biodro? Poznaj najczęstsze przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Pęcherz nadreaktywny – jak odzyskać kontrolę nad napadami nagłego parcia?
Ból odcinka lędźwiowego – dlaczego boli i co z tym zrobić? 🔍
Ból w pachwinach – skąd się bierze i kiedy powinien niepokoić?
Ból kolana – co oznacza i jak się go skutecznie pozbyć?
Zaparcia bez tabu – skąd się biorą i jak się ich skutecznie pozbyć?
Masz wdowi garb? Sprawdź przyczyny, objawy i skuteczne leczenie
Kolano biegacza – skąd się bierze ból i jak go skutecznie leczyć?