IramЕжедневное здоровье
“Ежедневное Здоровье — это ваш надежный источник простых, полезных и научно подтверждённых советов для поддержания здорового тела и ясного ума. На канале вы найдёте рекомендации по правильному питанию, фитнесу, уходу за собой, укреплению иммунитета и здоровому образу жизни. Мы создаём короткие и понятные видео, которые помогают улучшить ваше здоровье каждый день. Подписывайтесь и начинайте менять жизнь к лучшему вместе с нами!”
Верните мышцы и силу с возрастом — достаточно 10 минут в день
Чеснок на ночь: простой способ успокоить мочевой пузырь
3 лучших фрукта для поддержки почек после 50 лет
Восстановите микробиоту — и сахар снизится сам! Ешьте эти 6 продуктов
Как снизить уровень сахара без лекарств: достаточно сдвинуть время еды
Сладости при диабете: как есть безопасно + 5 вкусных рецептов
Как сохранить крепкие ноги в любом возрасте: ешьте это ежедневно