Invictus Boxing Club
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Boxeo recreativo, Amateur y Profesional.
Como calentar para comenzar a entrenar.
Comenzando a saltar la cuerda.
Box Step (paso de caja)
Entrenando en la Llanta.
Pivotes de 180°
Pivotes de 90°
Quinto fundamento el ataque. Golpe al cuerpo de mano adelantada y atrasada.
Quinto fundame, el ataque. Uppercut de mano adelantada y mano atrasada.
Quinto fundamento. El ataque. Crochet de mano adelantada y de mano atrasada.
Quinto fundamento. El Cross
Primer golpe recto de la mano adelantada. El Jab.
Vendaje de competencia.
Quinto fundamento el ataque. Golpe curvo al cuerpo de la mano atrasada.
Quinto fundamento el ataque. Golpes curvos al cuerpo: 7 y 8
Quinto fundamento el ataque. Sexto golpe Uppercut de la mano atrasada.
Quinto fundamento el ataque. Quinto golpe uppercut de mano adelantada.
Quinto fundamento el ataque. Cuarto golpe el crochet de derecha.
Tercer golpe curvo. Crochet de Izquierda.
Fusionando los 5 fundamento del Boxeo
Quinto fundamento el ataque. Segundo golpe: Cross
Quinto fundamento: el ataque.
Cuarto fundamento del boxeo: La defensa
Tercer fundamento: desplazamiento
Los fundamentos del Boxeo: Postura y Guardia
Tutorial de Boxeo desde cero