자연보약
우리 주변의 평범한 식재료 속에 숨겨진 놀라운 가치를 '재발견' 합니다.
'카더라' 식의 정보가 아닌, 공신력 있는 자료를 바탕으로 각 식재료의 효능을 깊이 있게 파헤칩니다. 어떻게 고르고, 어떻게 먹어야 그 힘을 온전히 얻을 수 있는지, 가장 정확하고 실용적인 방법을 제시합니다.
본 채널에서 제공하는 정보는 건강에 도움이 되는 지식 전달을 목적으로 하며, 특정 질병의 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 개인의 건강 상태나 체질에 따라 효능이 다를 수 있으니, 만성질환이 있거나 특정 약물을 복용 중이신 분은 반드시 전문의와 상담 후 섭취를 결정하시기 바랍니다.
바나나, '검은 반점' 생겼을 때 먹을까? 초록색일 때 먹을까? (당뇨, 뱃살 걱정된다면 필수 시청)
배추김치, 짜다고 걱정마세요! 오히려 암, 장 청소, 뼈까지 채우는 '국민 보약'입니다!
마늘, 절대 이렇게는 드시지 마세요! 혈관 청소, 암 예방 효능 200% 높이는 놀라운 비법! 현명한 섭취 방법!
양배추, 그냥 삶아서 드셨다고요? 위암 막는 성분 90%가 사라집니다! (절대 끓이지 마세요!)
토마토에 설탕? 절대 안됩니다! 암 예방 성분 '이것'과 함께 먹어야 흡수율 300% 높아집니다!
왜 하필 '숙주'나물일까? 이름에 숨겨진 슬픈 역사와 몸속 독소, 혈압 싹 잡아주는 놀라운 효능!
환절기 최고의 보약, 복숭아! 기력회복, 변비해소, 피부 회춘 효능과 절대 같이 먹으면 안 되는 음식은?
밤에 먹는 사과는 독? 평생 속았던 사과에 대한 오해와 진실! 혈관, 뇌를 살리는 놀라운 효능 8가지
고구마의 효능과 부작용! 고구마가 최고의 보약이 되는 사람 vs 독약이 되는 사람! 반드시 알고 드세요!
생강, '이런 분'은 절대 먹으면 안 됩니다! 관절염, 감기에 최고인 생강 효능 8가지와 똑똑하게 먹는 법
팥, 그냥 드시면 효과 절반도 못 봅니다! 붓기 싹 빼고 혈관 청소하는 팥의 놀라운 효능
이맘때 꼭 드세요! 늙은호박이 우리 몸속 보약되는 놀라운 이유