건강백과

생강에 “이것”을 섞으면, 70세에도 흰머리가 7일 만에 검게 변한다? 진실을 알려드립니다. | 노후건강 | 오디오북 | 새치관리

신장을 망가뜨리는 치명적인 아침 습관 4가지, 당신도 매일 이렇게 시작하고 있나요? 콩팥에 치명적입니다! | 투석예방 | 신장건강

계란, 두부로는 소용없습니다. 이 '3가지'만 알면 근육 살아납니다 | 의사들도 쉬쉬하는 진실

생강을 이렇게 먹으면 건강하게 100세까지 장수합니다! 내과 전문의가 오직 부모님께만 알려드린 비밀ㅣ면역력강화ㅣ혈액순환

세상에서 가장 저렴한 보약, 비타민C 이렇게 드세요｜의사가 밝히는 ‘진짜 복용법’｜메가도스｜장수비결

치매 발병 6년전, 이런 증상 생깁니다! 따라하기만 해도 뇌가 젊어지는 하루 3분 운동 5가지ㅣ알츠하이머ㅣ뇌혈관건강

일주일만에 50대 피부로? 피부과 의사가 알려주는 '동안 피부' 비법 3가지 대공개ㅣ기미검버섯ㅣ주름없애는법

의사의 양심고백! '바나나' 이렇게 먹으면 밤새 숙면 가능, 야간뇨 더 이상 없습니다ㅣ시니어건강ㅣ불면증

마그네슘, ‘이 때’ 먹어야 효과 100배!｜손발저림·다리쥐 사라지는 진짜 복용법｜노년건강｜눈밑떨림

70대 사망률 1위 뇌경색! 다리가 이렇게되면 즉시 119 부르세요! 뇌경색 전조증상 7가지 | 혈관건강 | 노년건강

뇌경색 예방하는 음식 3가지 가루! 매일 먹으면 혈관 뻥 뚫립니다 | 의사들이 말하지 않는 진실 | 건강정보 | 오디오북

의사도 매일 먹는 9,000원짜리 ‘이것’ 슈퍼에서 쉽게 구할 수 있는데, 혈관이 맑아지고 뇌경색이 사라집니다 | 건강습관 | 60대건강

냉장고에 넣는 순간 ‘독’이 됩니다. 냉장고에 넣으면 절대 안되는 7가지 음식 | 건강지혜 | 오디오북

노인의 90%가 제대로 씻지 않아 수명을 15년 단축시키는 신체 부위 5곳ㅣ노후건강｜오디오북｜장수비결

소금물 한 잔, 일주일만 먹으면? 뱃살 쭉 빠지고 혈당 꽉 잡습니다 | 소금물효능 | 건강습관 | 당뇨예방

30년차 내과 의사의 양심고백! 절대 먹지 말아야 할 영양제 5가지ㅣ누구도 말 안 해주는 건강기능식품의 진실ㅣ시니어건강ㅣ오디오북ㅣ비타민

뇌경색 예방엔 '이 과일' 꼭 드세요! 기름진 혈관 깨끗하게 만들고 최대 57% 예방 효과까지! ㅣ뇌출혈ㅣ뇌졸중

의사들은 말 해주지 않는 당뇨에 최고인 아침식단. 당뇨약보다 식단이 중요합니다!ㅣ당뇨예방ㅣ혈당관리ㅣ당수치

근육감소증 막는 최고의 단백질 음식 5가지! 계란 말고 이거 드세요!ㅣ단백질식단ㅣ노인건강ㅣ오디오북

침묵의 살인자 뇌출혈, 이 3가지 음식으로 완전 차단!ㅣ뇌건강ㅣ뇌출혈식단ㅣ뇌출혈원인

소변에 거품이 나온다? 신장이 병들고 있습니다! ‘이 과일’ 꼭 드세요ㅣ단백뇨ㅣ신장건강ㅣ노인건강ㅣ투석

근육감소증 막는 단백질 끝판왕 음식 3가지, 다리 힘이 되살아납니다!ㅣ건강정보ㅣ근손실ㅣ근감소증ㅣ기력보충

의사도 놀란 레몬수의 5가지 미친 효능, “내장지방 싹 태웁니다!”ㅣ레몬즙 디톡스ㅣ체중감소ㅣ비타민ㅣ혈당관리

"상추" 이렇게 드시면 깊은 잠 잡니다. 상추 우린 물 2주 마시면 20년 불면증 끝!ㅣ노인건강ㅣ멜라토닌ㅣ수면

60대 이상 꼭 알아야 할 단백질의 놀라운 효과! 근육감소증 막는 5가지 음식ㅣ은퇴한 의사의 건강비법ㅣ식단관리ㅣ노인건강

수면제 없이도 5분만에! 푹 자는 71세 의사의 충격 비법ㅣ새벽에 자꾸 깨시나요?ㅣ불면증ㅣ수면건강ㅣ숙면

암 유발 음식 7가지, 절대 먹지 마세요! 서울대 의사들도 깜짝 놀란 발암 식단ㅣ암예방ㅣ식단관리ㅣ노년건강ㅣ건강관리

커피 '이 증상’ 있으면 당장 중단하세요. 카페인이 치명적인 진짜 이유ㅣ믹스커피ㅣ디카페인ㅣ노후건강ㅣ위장건강

딱 만원으로 30만원짜리 화장품 효과 내는법! 꿀로 주름펴기, 화장품의 충격적 비밀ㅣ주름개선ㅣ꿀팩ㅣ노후건강ㅣ노후사연

60대 이상 필수 시청! 가려움으로 암을 조기 발견할 수 있습니다ㅣ노인건강ㅣ암전조증상ㅣ가려움증ㅣ건강정보