백세케어연구소

안녕하세요. 백세케어연구소입니다.

이 채널은 시니어 분들과 앞으로의 건강과 부모님 건강이 걱정되는 분들을 위해 꼭 알아야 할 건강 정보와, 매일 실천할 수 있는 건강 요리·식단 정보를 쉽게 전해드리는 곳입니다.

어려운 의학 용어 없이, 몸에서 보내는 작은 신호까지 따뜻하고 친근한 말투로 설명해드리고, 손저림·시야 흐림·어지러움 같은 일상의 변화가 왜 생기는지, 어떻게 관리해야 하는지 명확하게 알려드립니다.

또한 혈관 건강에 좋은 음식, 씹기 편한 요리, 저염·저당 건강반찬, 부모님 반찬 레시피 등 시니어가 바로 따라할 수 있는 ‘실전 건강식’도 함께 소개합니다.

여러분이 백세까지 건강하게 살아가실 수 있도록 정보와 요리, 두 가지 모두 정성껏 준비하겠습니다.

백세케어연구소와 함께 더 건강한 하루 보내세요.