Helio Arakaki Karate Shotokan
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🥋 Aqui é um espaço onde você aprenderá sobre o Karatê Tridimensional, que fala sobre a evolução do corpo, mente e espírito e foi introduzido pelo Sensei Juichi Sagara. Além disso, também entenderá como trabalhar a consciência do movimento e quietude da mente.
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KARATE PARA A VIDA
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Sem desculpa para falta de espaço pra treinar. Heian sandan e yondan
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Você Treina ou Só Repete? O Erro que Está Travando sua Evolução
Rotação de quadril
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Taikyoku shodan de trás para frente .
Seu treino solo para o exame da faixa preta
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TRANSIÇÃO DE BASES EM PEQUENO ESPAÇO
Aprimorando o Kata
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