Yoga cùng Bác sỹ Thái Hòa và Master Hồng Nguyễn
Yoga - Quà tặng của cuộc sống
Kênh Youtube của bác sỹ, giáo viên yoga Nguyễn Thị Thái Hòa kết hợp với Master Hồng Nguyễn ( Phó chủ tịch Hội đồng Chuyên môn - Liên đoàn Yoga Hà Nội) nhằm chia sẻ những kiến thức và những bài tập yoga. Đây cũng chính là món quà mà Bác sỹ Thái Hòa và Master Hồng Nguyễn cùng ekip muốn trao tặng tất cả mọi người, những người luyện tập yoga ở các cấp độ từ dễ đến khó, đặc biệt là người bệnh ung thư với chuỗi 7 bài tập được thiết kế chuyên biệt.
Chúc mọi người tập luyện tốt, yoga chính là món quà sức khỏe mà cuộc sống đem tới cho tất cả chúng ta.
Bài khởi động ngồi - Master Hồng Nguyễn (11 tháng 12, 2025)
Bài khởi động đứng - Master Hồng Nguyễn
Bài tập tổng hợp, mở lưng trên - HLV Thái Hòa
Bài tập tổng hợp - HLV Thái Hòa
Bài tập mở khớp hông - Master Hồng Nguyễn
Bài Vinyasa tổng hợp - HLV Thái Hòa
In The End - Bđ Thái Hòa ( Có hướng dẫn )
In The End - Linkin Park ( BĐ: Thái Hòa)
Bài tập chắc khỏe đôi chân
Bài Vinyasa mở hông và mở ngực trình độ trung cấp - HLV Thái Hòa
Bài tập cơ lõi - Master Hồng Nguyễn
Yoga nhẹ nhàng với ghế - Master Hồng Nguyễn
Giới thiệu về chuỗi bài Yoga dành cho bệnh nhân ung thư (Bác sỹ Thái Hòa)
Hướng dẫn thực hiện một số Asana cơ bản - Master Hồng Nguyễn
Buổi 7: Yin Yoga - Master Hồng Nguyễn
Buổi 6: Bài tập tổng hợp, các tư thế chiến binh - cô Thái Hòa
Buổi 5: Yoga trên giường - Master Hoàng Thủy
Buổi 4: Yin yoga - Master Hồng Nguyễn
Buổi 3: Yoga với khăn - Master Hoàng Thủy
Chuỗi yoga khởi đầu ngày mới có hướng dẫn - cô Thái Hòa
Buổi 2: Chào mặt trời biến thể (cô Thái Hòa)
Chuỗi chào mặt trời biến thể - Thái Hòa
Buổi 1: Yoga tổng hợp - Master Hồng Nguyễn
Chuỗi Chào mặt trăng - Thái Hòa
Chuỗi yoga mở đầu ngày mới - Thái Hòa
Chuỗi yoga mở lưng và thăng bằng - Thái Hòa