Kristina Zavarski

Instructorul tău de fitness și specialist în nutriție!
Săptămânal postez pe acest canal de YouTube video cu antrenamentele fizice și retete sănătoase. Pe lângă acest lucru ofer urmăritorilor mei sfaturi de frumusețe și îngrijire personală.
Hai și tu in familia noastra! ❤️

ANTRENAMENT PENTRU DRENAJ LIMFATIC/SCAPA DE RETENTIA DE APA/ Lymphatic Drainage Exercise [HD]

ANTRENAMENT PENTRU DRENAJ LIMFATIC/SCAPA DE RETENTIA DE APA/ Lymphatic Drainage Exercise [HD]
TOP 5 EXERCITII PENTRU FESE BOMBATE/ANTRENAMENT ACASA [HD]

TOP 5 EXERCITII PENTRU FESE BOMBATE/ANTRENAMENT ACASA [HD]
TOP 5 CELE MAI BUNE EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT!/ Top 5 Flat Belly Exercises [HD]

TOP 5 CELE MAI BUNE EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT!/ Top 5 Flat Belly Exercises [HD]
UN CORP TONIFIAT IN 15 MINUTE/ ANTRENAMENT CU BENZI ELASTICE [HD]

UN CORP TONIFIAT IN 15 MINUTE/ ANTRENAMENT CU BENZI ELASTICE [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/ DIMINEATA CU ENERGIE/ 25 DE MINUTE [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/ DIMINEATA CU ENERGIE/ 25 DE MINUTE [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/RELAXARE/ 25 min Yoga Stretch for Beginners [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/RELAXARE/ 25 min Yoga Stretch for Beginners [HD]
YOGA PENTRU SLABIT/ 25 min Yoga for Weight Loss [HD]

YOGA PENTRU SLABIT/ 25 min Yoga for Weight Loss [HD]
TOP 5 CELE MAI BUNE EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT/ Top 5 Flat Belly Exercises [HD]

TOP 5 CELE MAI BUNE EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT/ Top 5 Flat Belly Exercises [HD]
PILATES LA PERETE/20 DE MINUTE/ 20 Min Wall Pilates Workout [HD]

PILATES LA PERETE/20 DE MINUTE/ 20 Min Wall Pilates Workout [HD]
SLABESTE ACASA!/15 MINUTE PE ZI/ Beginner Weight Loss Workout [HD]

SLABESTE ACASA!/15 MINUTE PE ZI/ Beginner Weight Loss Workout [HD]
ABDOMEN PLAT IN 15 MINUTE PE ZI/ 15 MIN AB WORKOUT - No Equipment [HD]

ABDOMEN PLAT IN 15 MINUTE PE ZI/ 15 MIN AB WORKOUT - No Equipment [HD]
YOGA PENTRU RELAXARE/ Yoga To Reduce Stress [HD]

YOGA PENTRU RELAXARE/ Yoga To Reduce Stress [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/ 15 Minute Yoga For Beginners [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/ 15 Minute Yoga For Beginners [HD]
TOP 5 EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT!/ ANTRENAMENT ACASA [HD]

TOP 5 EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT!/ ANTRENAMENT ACASA [HD]
DOAR 3 EXERCITII PENTRU FESE ROTUNDE SI BOMBATE!/ ANTRENAMENT ACASA [HD]

DOAR 3 EXERCITII PENTRU FESE ROTUNDE SI BOMBATE!/ ANTRENAMENT ACASA [HD]
YOGA DE DIMINEATA PENTRU INCEPATORI/ SALUTUL SOARELUI [HD]

YOGA DE DIMINEATA PENTRU INCEPATORI/ SALUTUL SOARELUI [HD]
PILATES LA PERETE/15 MINUTE/ 15 Min Wall Pilates Workout [HD]

PILATES LA PERETE/15 MINUTE/ 15 Min Wall Pilates Workout [HD]
SLABESTE ACASA IN 20 PE ZI/ 20 MINUTE WEIGHT LOSS WORKOUT [HD]

SLABESTE ACASA IN 20 PE ZI/ 20 MINUTE WEIGHT LOSS WORKOUT [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 5 [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 5 [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 4 [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 4 [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 3 [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 3 [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 2 [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 2 [HD]
YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 1 [HD]

YOGA PENTRU INCEPATORI/ ZIUA 1 [HD]
TOP 10 EXERCITII PENTRU PICIOARE/ ANTRENAMENT ACASA [HD]

TOP 10 EXERCITII PENTRU PICIOARE/ ANTRENAMENT ACASA [HD]
TOP 10 EXERCITII PENTRU FESE BOMBATE SI TONIFIATE/ ANTRENAMENT ACASA [HD]

TOP 10 EXERCITII PENTRU FESE BOMBATE SI TONIFIATE/ ANTRENAMENT ACASA [HD]
ABDOMEN PLAT IN 15 MINUTE PE ZI/ANTRENAMENT ACASA [HD]

ABDOMEN PLAT IN 15 MINUTE PE ZI/ANTRENAMENT ACASA [HD]
YOGA PENTRU DURERI DE SPATE SI O POSTURA CORECTA [HD]

YOGA PENTRU DURERI DE SPATE SI O POSTURA CORECTA [HD]
MEDITATIA GHIDATA PENTRU RELAXARE [HD]

MEDITATIA GHIDATA PENTRU RELAXARE [HD]
DETOX YOGA/ YOGA PENTRU DETOXIFIEREA CORPULUI [HD]

DETOX YOGA/ YOGA PENTRU DETOXIFIEREA CORPULUI [HD]
EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT + FESE BOMBATE [HD]

EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT + FESE BOMBATE [HD]