PowrótDoFormy

Drobne zmiany

Problem z pompkami Pike!!!

Prawie się porzygałem i chciałem tym pierdolnąć...

8 ćwiczeń powrót do formy poprzez kalistenikę

#podciąganienachwytem #dipy #podciąganieaustralijskie #pompkinauchwytach #abwheel #wypychaniebioder

Dziś trochę lepiej czułem ćwiczenia

Nie idzie po mojej myśli, ewidentnie spadek formy, a miał być powrót...

Kolejny dzień powrotu do formy

TRENING B – PULL + NOGI + CORE

Początki nadal trochę chaotyczne, ale idę do przodu.

Drugi dzień treningu obwodowego w 25 mimut. Nogi i pośladki.

Brzuch i core

Dalszy ciąg powrotu do formy, nowe miejsce, nowy przyrząd.

Kółeczko i pompki