MrPyratos
Passionnés d'arts martiaux, de self-défense et de combat sous tous ses aspects, nous souhaitons ici vous faire découvrir notre pratique et humblement partager notre expérience.
PANENG COVID 19
lampe tactique
Défense au sol : Travail sur cible
PANENG Self-Défense - LES FILLES SORTENT LES GRIFFES
Défense au sol et prise en compte de l'environnement
Qui a dit que les femmes ne savent pas se défendre?...
PANENG: corps à corps
Stage Charles Joussot (2 décembre 2017)
PANENG - Quelques mises en situation
Self-Défense Cherbourg: Petit délire suite au cours du 16 05 2017
PANENG - Extrait de cours: Le sol
L'effet témoin
pédagogie face à des agresseurs multiples (3/3): coincé contre un mur
pédagogie face à des agresseurs multiples (2/3): déplacements au contact
pédagogie face à des agresseurs multiples (1/3) : coudes
Self-defense - Parcours de stress mars 2016
Self-Defense: stratégies défensives au sol
Amenées au sol - variations
Self-Defense Cherbourg (PANENG) (2)
Self Défense: cours 03 03 2015 - travail sous pression (2 sur 2)
self-défense: cours 03 03 2015 - travail sous pression (1 sur 2)
Self-défense : Mises en situation
Self-Defense: Mise en situation (suite) avec épuisement physique
Self-Défense : Mises en situation saisie du textile
self-defense - gestion environnement
retrospective 2013 2014