自宅で整体ストレッチCH【肩こり、腰痛、疲労改善】
肩こり、腰痛、目疲れ、頭痛が解消されないから整体やマッサージに行く。
しかし、一時的に良くなっても、肩の痛みがぶり返す、そんな経験ありませんか?
そのぶり返してしまうその理由、それは、
痛みの原因をしっかりと把握する必要があります。
本チャンネルでは、現代人が抱える体の悩みを解消できるセルフケア動画を配信していきます。
古山はり灸接骨院・整体院
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