ジョーPump
見るプレワークアウト。
今後のプラン＋ヘビーデッドリフト
最近ボディビルに対して感じている事 6週間前
史上低体重でもどんどん強くなっていく上半身トレ 体重71.5kg
完全に死んでました。
出る大会を変えました。
他人と比較しすぎて鬱になったPushトレーニング 体重72.9kg
人生一悲しい脚トレ 体重73.8kg
トレ歴6年でやっとバルクと減量を繰り返すべき本当の理由がわかりました。
背中をデカくしたいならこれだけ意識しろ！
減量11週間目でもどんどん強くなっていくデッドリフトday 体重74.7kg
人生もっとイキっていくべきなハイカーボ胸トレ 74.2kg
ジュラシックカップ...
科学的根拠がゴミな理由＋雄叫び注意すぎる脚トレ
大会3ヶ月前。胸、肩、腕、体重74.7kg
まだ話してない僕が今回コンテストに挑戦する本当の理由
背中がクソザコの僕がたった2年で劇的に成長させた背中トレ
ガチ脚トレして減量がキツすぎるので寿司をキレ食い
(雄叫び注意) 初大会への道 part.2 デッドだけは絶対弱くなれない！！
出場大会発表＋イギリスからカメラマンを輸入
ベトナムで胸と三頭を追い込んでフォーを食うだけの動画
ベトナムの超絶ハードコアジムにて怪しい関係の男2人でガチ脚トレ
ジョージセ◯ズコーチとC4ジムでイキリフトした結果....
脚トレ＋ボディビル大会に向けてのコーチ紹介
デッドリフトPR＋香港Vlog
負けず嫌いな男2人で脚トレバトル
ジョーPumpチャンネル始動＋デッドリフトPR