ANUTRICIONAL TV
Hola soy la Nutrióloga Mariana García Sarquiz.
En este canal te enseño como comer de manera Limpia, Balanceada y Porcionada. Gracias por ver mis vídeos y por suscribirte a mi canal.
Ep. 39 “Proteína: la clave para perder grasa y tonificar” 🍗🍳
Ep. 38 “Como Evitar El Efecto Rebote 😳 Comiendo De Todo 😁” #anutricional #rebote
Ep. 37 “Como Evitar La Ansiedad y El Remordimiento” 😳 Ya Esta Listo Mi Nuevo Libro!! 🔥
Ep. 36 Como Retomar Tus Hábitos Saludables 😁 @anutricional
Ep 35. “Porque Comer Poco No Te Ayuda A Bajar De Peso” #anutricional
Inscripciones Abiertas 🤩🎄 “Nutritaller Diciembre “Baja De Peso En Las Fiestas Decembrinas”
Ep 34 “Limpia el terreno para crear hábitos y lograr Balancear y Porcionar #anutricional
Episodio 33 - Cómo Planificar Tus Menús Semanales Balanceando y Porcionando
Ep. 32 TODO SOBRE EL COLÁGENO: Cómo funciona, cuándo sirve y por qué tu alimentación es la clave
Ep. 31 ¿PORQUE ES IMPORTANTE MEDIR TUS PORCIONES Y TUS EQUIVALENTES? #anutricional
Inscripciones Abiertas Para El Nutritaller de Noviembre 2025 “Controla Tu Glucosa y Baja De Peso”
Ep 30. “COMO EMPEZAR A BALANCEAR y PORCIONAR DE LA MANERA MAS FACIL ‼️
Ep 29. Proteína En Mujeres: La Clave Para Perder Grasa y Ganar Músculo 💪 #anutricional
Visita A Costco Sep 2025 😁 Y A Libreria 📖 En La Cdmx ☺️Un Domingo Conmigo!!
Ep. 28 “LOS CARBOHIDRATOS son nuestros AMIGOS o ENEMIGOS? / Anutricional
Ep. 27 “TU FUERZA DE VOLUNTAD no basta para BAJAR DE PESO”
Ep 26. MICRO HÁBITOS que te ayudan a BAJAR DE PESO Y PERDER GRASA sin darte cuenta
Ep 25. “Las Rutinas Sostienen Tus Hábitos y Tu Alimentación: Cómo No Bajarte del Tren”
Ep 24. Metabolismo Activo: Cómo Reactivarlo y Perder Grasa
Ep. 23. La Motivación: Cómo Encenderla y Mantenerla En Tu Camino #motivacion #nutricionconsciente
💥 Inscripciones Abiertas Nutritaller De Octubre 2025 💥
Como Regreso a Mi Rutina de Ejercicio 😁 Mi Nutrismoothie Diario y Delicia de Comidas!!
Ep 22: El Peso de la CULPA después de comer: cómo LIBERARTE y AVANZAR
Regresan Los Nutrivlogs!! 😁 Compras de Fin de Semana Para Mi Casita 🏠
Ep. 21. NO VEO CAMBIOS y NO BAJO MEDIDAS en la MENOPAUSIA”
Episodio 20 “Mis Hormonas No Me Dejan Bajar De Peso En La Menopausia 👉🏻 ¿Qué Puedo Hacer? 💥
EPISODIO 19. “Por qué DESPUÉS DE LOS 40 ya no funciona COMER MENOS 😢 y hacer MAS EJERCICIO” 🏋️
Inscripciones Abiertas Nutritaller Septiembre “Baja De Peso En La Menopausia”
Episodio 18. 7 RAZONES por las que las DIETAS te hacen “SUBIR DE PESO” 😢
Episodio 17. Si Dejo De Comer Pan 🥖 Y Tortilla 🫓 ¿Voy A Bajar De Peso? 💥🚫