Stela Koleva
⭐️Канал за здраве и спорт
💪ПРОГРАМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ И СТЯГАНЕ
🧘ЛЕЧЕБНА ТЕРАПЕВТИЧНА ЙОГА
👯 ЙОГА ЗА ДЕЦА
🔥ТРЕНИРОВКА ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИТЕ
🕉МЕДИТАЦИИ
🍀СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ
🔥СЪВЕТИ ЗА СВАЛЯНЕ НА ИЗЛИШНИТЕ КИЛОГРАМИ
💆🏻♀️МАСАЖИ
🥗РЕЦЕПТИ
Повече информация за мен, може да видите в сайта www.sensib.org или тук:
https://sensib.org/za-men/
КАЛОРИИ И МЕТАБОЛИЗЪМ
Упражнения за стягане на ръцете и корема в домашни условия
Интензивна тренировка за мобилност, тонус и отслабване - 27 минути
Истината зад най-популярните методи за отслабване
ПРИЕМ НА КОЛАГЕН - ЧУДО ИЛИ МАРКЕТИНГ
Ускоряване на метаболизма след 45 години. Напълняване в перименопауза
Укрепване на мускулатура с йога
100% ЕФЕКТИВНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИБИРАНЕ НА КОРЕМА
POWER YOGA тренировка - йога за изгаряне на мазнините и отслабване
10 КИЛА НАДОЛУ ЗА ЕДИН МЕСЕЦ - Възможно ли е?
КРАТКА ЙОГА ПРАКТИКА ЗА ТОНУС - Ниво средно-напреднали и напреднали
Ежедневни упражнения при болки в кръста
КАКВО Е ДОПАМИН И КАК ДА ГО КОНТРОЛИРАМЕ
Упражнения за мобилност при сковани рамене
Силова тренировка със собствена тежест - 45 минути
Упражнения за повишаване на тестостерона
Упражнения за гъвкавост в задни бедра
Как да сваля високия пролактин. Лечение на висок пролактин
Кардио Хийт интензивна тренировка - 30 минути
Стречинг на квадрицепсите - Упражнения за предни бедра -
Възстановяване на месечен цикъл. Лечение на аменорея
Упражнения от Йогалатес за стягане на тялото
ЙОГАЛАТЕС - пълна тренировка - 55 минути
Mobility Home Office - Тренировка за хора, които работят хоум офис и нямат двигателна активност
ПРИЧИНИ ЗА ПОДУТ КОРЕМ
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВЛИЗАНЕ ВЪВ ФОРМА ЗА ЛЯТОТО
ТРЕНИРОВКА ЗА СТЕГНАТИ ГЪРДИ, ОФОРМЕН ГРЪБ И ПРИБИРАНЕ НА ПАЛАСКИТЕ И КОРЕМА - 28 минути
КРЕАТИН - ПРИЕМ, ПОЛЗИ и РИСКОВЕ
Ефективна тренировка при отпуснати ръце
LED МАСКА С ЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ