L'Esprit Calme
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🌿 L’esprit Calme est un espace dédié à la sagesse bouddhiste, à la méditation guidée et à la transformation intérieure. Chaque vidéo est conçue pour t’aider à apaiser l’esprit, cultiver la pleine conscience, et retrouver ton centre, même au cœur du chaos.
☸️ Enseignements inspirés du Bouddha
🧘♂️ Pratiques de pleine conscience pour l’équilibre émotionnel
📿 Réflexions profondes pour une vie plus consciente et sereine
Quand le monde devient trop bruyant, reviens ici. Respire. Écoute le silence en toi.
L’esprit Calme — là où commence la vraie paix.
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