Kosuke.fitness 🌺🌊
muscles make us happy
こんにちはkosuke🌺🌊です！！
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冬減量19【胸トレ】ついにあいつが帰ってきた！
冬減量18【脚トレ】久しぶりのレッグプレス
冬減量17【肩トレ】高重量の肩トレ
冬減量16【背中トレ】減量中の背中6種目
冬減量15【腕トレ】A day in my life
冬減量14【胸トレ】BADASS CHEST DAY😈
冬減量13【脚トレ】ハムケツメインの脚トレ
冬減量12【肩トレ】朝から疲れすぎ注意な肩トレ
冬減量11【背中トレ】減量開始から約一ヶ月経過
冬減量10【腕トレ】減量中の旅と腕トレ
冬減量9【胸トレ】だんだん体が変わってきた！
冬減量8【脚トレ】丁寧な脚トレが一番きつい
冬減量7【肩トレ】限界を超える肩トレ
冬減量6【背中トレ】高重量をぶん回す！！
冬減量5【腕トレ】減量開始から3週間経過！！
冬減量4【胸トレ】初めてのジムで朝トレ！
冬減量3【脚トレ】時短トレでスクワット10セット？！
冬減量2【肩トレ】肩痛いけど最近調子いい肩トレ
冬減量1【背中トレ】オニイチャンと合トレ✌
維持期11【腕トレ】ダイエット開始から約2週間！
維持期10【胸トレ】朝から胸をしばきまくる
維持期9【脚トレ】久しぶりのハックでの追い込み
維持期8【肩トレ】高重量プレスで追い込め！
維持期7【背中トレ】朝起きてからトレーニングまで
維持期６【腕トレ】維持期開始から約1週間経過
維持期5【胸トレ】ダイエット開始後初胸トレ
維持期4【脚トレ】週に一度の楽しい日
維持期3【肩トレ】自分に負けるな
維持期2【背中トレ】限界への挑戦
維持期1【腕トレ】減量スタート？！