夜雨梅花武当功夫

八卦掌，趟泥步走得行云流水，掌法更是娴熟，真正的中国传统武术

少年一脚朝天蹬，身边就是湖水，一点不担心掉湖水里，真是自信

少林通臂拳对武当逍遥掌，一个实战性突出，一个分筋拿脉，谁能赢

八段锦，背后七颠百病消动作如何踮脚，凌云教你正确的方法！

梅花桩上练单手铁臂功，少林武僧和武当传人一起梅花桩练八卦掌！

男生女生向前冲，武当凌云带你观看比赛的赛道

武当金刚八部功，8招简单好学，道家长寿养生功法！和凌云一起学

白鸽和武当剑起舞，人与白鸽同飞舞，天人合一的和谐场面！壮美！

武僧腹部断少林棍，武当道长挑战腿部和腹部断少林棍，少林铁布衫