銀髮健康
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晚上十點睡覺錯了？醫生建議：過了60歲，睡覺前要注意這幾點！
56歲男子腦梗猝死，日常堅持午睡，醫生嚴肅警告：6個壞毛病要命
身體缺啥會長老年斑？注意這3個方面，老了或也能不長斑
7種看起來很甜，卻適合糖尿病患者吃的水果，不懂吃可惜了
阿爾茨海默病的「元兇」找到了？避免腦部退化，5類食物儘量避免
年紀大了要少散步？醫生告誡：60歲以後，這6件事要避開！
這6種藥不宜長期服用，破壞身體免疫力！很多人都不知道！
運動的神奇功效！國外研究：堅持運動6年以上，健康狀況遠超常人
消化和晚餐有關？提醒：上了年紀，晚飯一定注意3個習慣，別忽視
醫生多次警告：天氣炎熱時，糖尿病患者最怕這四件事，別大意了
摔倒骨折的老人扎堆！醫生搖頭：無論啥身體，牢記 「2別干1死守」
醫生提醒：安眠藥不是睡前任性吃！長期錯用，警惕越吃越依賴！
醫生發現：老人若從來不吃剩菜，用不了多久，身體或有3大改善
能否長壽，先查骨密度？醫生透露：60歲後，骨密度儘量在這個範圍
90多歲仍健步如飛？堅持每天一勺，這6種營養素讓雙腿更強健！
杏仁是護心的良藥！再次提醒：到了60歲，保護心臟牢記「4個要」
醫生直言：若老年人堅持踮腳，不出一個月，身體會出現4大變化
這樣吃雞蛋，肝臟就累了！提醒：吃雞蛋不注意4點，就是給代謝添負擔
醫生研究352位長壽老人，最後發現：壽命長的人，多有5個共性
醫生忠告：這6種水果適合晚上吃，可以減低60%的慢性病
醫生發現：夏天堅持晨跑的人，用不了多久，身體或有這3個變化
越吃眼睛越舒服的4種食物，眼乾、眼疲勞的人別錯過！還能防衰老，別只知道滴眼藥水
高血壓之人，這三物每天吃，三處每天按，血壓穩如年輕人
吃大米飯若能掌握這4個辦法，血糖會非常好，糖尿病人趕緊看看吧
失眠是因為維生素不足？建議補充2種維生素，讓你睡個安穩覺！
尿酸高的人，不能吃玉米？醫生坦言：想要降尿酸，建議常吃4物
心衰最後都是咋去世的？醫生：多半是身體早有預兆，卻沒當回事
「吃飯八分飽」錯了？醫生建議：過了60歲，吃飯要儘量做到這6點，預期壽命延長10年！
刷牙可能影響壽命！醫生再三提醒：55歲以後，牢記刷牙「4不要」
長期走路能把八類病走沒？醫生建議：70歲以後這樣運動，降低生病風險！健康悄悄「靠近」你