Lê Hữu Ân | Sống Khoẻ Sống Thọ
Chào mừng bạn đến với kênh Lê Hữu Ân | Sống Khỏe Sống Thọ
Tôi là Lê Hữu Ân – Health Coach chuyên về chăm sóc sức khoẻ tự nhiên, giúp bạn sống khỏe hơn – sống thọ hơn – sống không lệ thuộc thuốc.
Tại đây, Ân chia sẻ những kiến thức sức khoẻ đơn giản – thực tế (và không lòng vòng) giúp bạn:
✅ Nhận biết sớm các dấu hiệu cơ thể đang “kêu cứu” (thiếu chất, huyết áp, gan, tiêu hoá…)
✅ Hiểu rõ nguyên nhân – và có giải pháp tự nhiên, dễ áp dụng tại nhà
✅ Tận dụng thực phẩm, thảo dược, cây thuốc quanh ta, thói quen tốt để hồi phục cơ thể
✅ Biết cách thải độc gan – thận – ruột bằng phương pháp tự nhiên
Dành cho ai?
👤 Người muốn sống khoẻ – sống thọ – sống chủ động mà không phụ thuộc thuốc
👤 Người trẻ muốn phòng bệnh từ sớm để sống tỉnh táo – hiệu quả – bền vững
👤 Người đang chăm sóc bố mẹ, ông bà hoặc người thân lớn tuổi
8 Lợi Ích Thần Kì Của Rau Má - Chữa Lành 8 Căn Bệnh Thường Gặp Nhất! ( Mà Có Thể Bạn Chưa Biết)
Loại Lá Bổ Sung Collagen Tự Nhiên – Bí Quyết Giúp Người Cao Tuổi Tránh Teo Cơ, Yếu Chân!
7 Loại Củ BỔ THẬN gấp 40 lần Đỗ Đen, Càng ăn THẬN càng khoẻ!
Uống nước QUẢ SUNG PHƠI KHÔ có tác dụng chữa bệnh gì?
Cách Nấu Nước Lá Tía Tô Chuẩn Nhất và Lợi Ích Tuyệt Vời Bạn Chưa Biết!
7 Công Dụng Chữa Bệnh Tuyệt Vời Của Lá Đinh Lăng (Rất Nhiều Người Vẫn Chưa Biết!)
Vì sao một số người dễ bị SAY TÀU XE? Và 5 mẹo khắc phục tự nhiên hiệu quả!
5 Cách tự nhiên giúp cơ thể "Ăn Bao Nhiêu - Bổ Bấy Nhiêu", hấp thụ dinh dưỡng tối đa mà ít ai biết!
8 Dấu Hiệu Bạn Đang Hấp Thụ Dinh Dưỡng Rất Tốt (Ăn Bao Nhiêu Bổ Bấy Nhiêu)
Bạn Có Những VẾT ĐỐM TRẮNG Trên MÓNG TAY Không? Ý Nghĩa Là Gì?
Bạn Có Thường Bị GIẬT MÍ MẮT Không Và Đây Là Lý Do!
Phòng Tránh Tiểu Đường: Đây là 5 Loại Gia Vị Rẻ Tiền Nhưng Cực Kỳ Hiệu Quả!
Tránh Tắc Nghẽn Động Mạch: 9 Loại Nước Uống Giúp Lưu Thông Máu Tự Nhiên!
Bàn chân là lá phổi thứ hai của cơ thể: Nếu thấy 5 dấu hiệu này phải đi khám ngay!
ĐẬU PHỤ Ăn Sai Cách Thành ĐỘC - 7 Lưu Ý Cần Biết Trước Khi Quá Muộn!
7 Dấu Hiệu Cho Thấy XƯƠNG CỦA BẠN VẪN RẤT CÒN CHẮC CÒN DẺO DAI, Không Lo Gãy Giòn Khi Tuổi Cao!
7 Dấu Hiệu Cho Thấy DẠ DÀY Của Bạn RẤT KHỎE (Không bị viêm loét, không cồn cào khó tiêu!)
7 Dấu Hiệu Cho Thấy Tuyến Tuỵ của Bạn ĐANG LÀM VIỆC RẤT TỐT (Không Lo Tiểu Đường!)
Uống Nước Chanh Mỗi Sáng Lợi Hay Hại? 90% Đang Dùng Sai Cách!
Lạp xưởng ướng đá là gì? Mối nguy hại từ món ăn này và lời khuyên cho bạn!
Bác Sĩ Chia Sẻ: 4 Mẹo ăn uống giúp PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ (Ai cũng nên Biết Rõ)
8 món ăn giúp PHỤC HỒI SỨC KHỎE sau khi ốm (Bồi Bổ Cơ Thể - Phải Lưu Lại Khi Cần)
Tránh Gan Nhiễm Mỡ: 7 Loại Nước Uống Hàng Đầu Giúp GAN THẢI MỠ Nhanh Chóng!
Tránh Chạy Thận: 8 Loại Nước Tự Nhiên Hàng Đầu Giúp Thanh Lọc và Bảo Vệ Thận Hiệu Quả!
MẮT MỜ, TAY CHÂN TÊ MỎI – Có Thể Do Bạn Đang Thiếu 1 DƯỠNG CHẤT Quan Trọng Này!
7 Dấu hiệu cảnh báo PHỔI BẠN đang SUY YẾU (Đừng để mất hơi mới chữa)
8 Loại Đậu Tốt Nhất Cho Tim Mạch và Xương Khớp (Rẻ Mà Hiệu Quả Rất Cao)
3 Nhóm THỰC PHẨM giúp GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP ( Tự Nhiên Hiệu Quả An Toàn)
ĂN VÀO là THẢI ĐỘC: 7 LOẠI RAU giúp làm sạch ĐẠI TRÀNG (Bạn nhất định Đừng Bỏ Qua!)
7 Dấu Hiệu Cảnh Báo BẠN ĐANG THIẾU MAGIE – Là Khoáng Chất Cực Kỳ Quan Trọng Nhưng Hay Bị Quên Lãng!