건강보감
🩺 건강보감
건강보감은
동의보감의 지혜,
현대의학의 검증된 정보,
음식·면역·생활습관 연구,
마음건강·스트레스·수면 과학을 기반으로
“몸과 마음의 균형 건강”을 탐구하는 종합 건강 채널입니다.
유행하는 민간요법에 흔들리지 않고,
두려움을 조장하는 건강 정보에 휘둘리지 않고,
과학적 검증 + 전통의학적 통찰 + 쉽게 실천 가능한 건강 습관
이 세 가지 원칙으로 시청자의 건강을 안내합니다.
생활 속 작은 변화가
당신의 삶 전체를 바꿀 수 있습니다.
건강탐험이 그 여정을 함께합니다.
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[동의보감] 아이의 이와 평생 건강을 지키는 부모의 지혜 | 어릴 적 이 관리가 평생의 운명을 좌우한다 |
[동의보감] 입 냄새로 고통받는 이들을 위한 해법 | 입 속의 탁한 기운을 씻어내고 맑은 숨결을 되찾는 천연 요법 |
[동의보감] 백 살까지 튼튼한 이를 유지하는 비법 | 허준이 전하는 아침 습관, 평생 치아를 지키는 가장 쉬운 방법 |
[동의보감] 🦷 풍치와 치통의 근본 치료 처방 | 잇몸이 붓고 피가 난다면? 허준의 지혜로 뿌리를 튼튼하게 | 통증을 넘어 위장의 열과 신장의 허를 다스려야 하는 이유
[동의보감] 장수하는 사람들의 5가지 습관 | 허준의 동의보감이 밝힌 장수의 비밀 5가지 | 동의보감 장수의 비밀
[동의보감] 돌연사 부르는 심장마비 | 흉비(胸痹)의 조기 경고를 놓치지 마라 | 심장마비 직전, 허준이 경고한 심장 울체와 가슴 통증의 근본 해법 |
[동의보감] 근육 감소와 사지 무력증 | 근육이 마르고 힘이 빠지는 위증(痿證), 비위(脾胃)의 쇠락이 보내는 경고 |
[동의보감] 관절 살리는 겨울 음식 4가지 "무릎 시리고 아프다면 이것 드세요 -
[동의보감] 혈압 잡는 겨울 반찬 5가지혈압약 먹어도 안 떨어진다면 -
[동의보감] | 허준의 피를 맑게 하는 비방 | 만성 식체와 어혈을 풀어주는 식초의 효능 | 몸속의 노폐물과 독소를 제거하고 백 가지 병을 예방하는 기적의 액체
[동의보감] |시력 회복 비방 | 간과 신장을 보하여 눈을 맑게 하는 법 | 침침한 눈, 백세까지 안경 없이 살게 하는 놀라운 비결은?
[동의보감] 기력 회복 3대 음식 ""아침에 일어나기 힘든 이유 -
[동의보감] 기관지 3대 식재료" 기침 3주째 안 낫는다면 꼭 보세요 -
[동의보감] 겨울 면역 5대 음식" "감기가 독감으로 번지는 이유?
[동의보감] 겨울 감기 이기는 면역 음식 5가지 | 왜 매년 독감에 걸릴까요?
[동의보감] 무릎, 허리 관절통증 근본 치유법
[동의보감] 만성 소화불량, 역류성 식도염 근본 치유법 | 평생 속이 더부룩한 당신, 뱃속에 '숨겨진 독'이 쌓이고 있다 | 허준이 말한 담음(痰飮)이 부르는 세 가지 치명적인 병
[동의보감] 불면증, 불안증 치유법 | 밤마다 깨어나지 못하는 당신의 몸과 마음 | 허준이 경고한 '신(神)'을 훔쳐 가는 세 가지 도둑
[동의보감] 두통의 진짜 원인과 3가지 치유법 | 당신의 머리는 왜 터질 듯 아픈가? | 400년 전 허준이 진단한 '뇌명(腦鳴)'의 공포
[동의보감] 심열(心熱)을 끄고 꿀잠 자는 3가지 행동요령 | 400년 전 허준이 경고한 '심장 대화재'
[동의보감] 혀의 색깔보면 3개월 후 병 안다 | 당신의 혀가 경고하고 있습니다 | 매일 아침 30초로 생명 구하는 법
[동의보감] 심장이 보내는 마지막 신호 7가지 | 속쓰림인 줄 알았는데 심근경색이었습니다 | 심장이 보내는 마지막 신호 7가지
[동의보감] 불면증 치료하고 치매 막는 동의보감 비법 | 불면증 5년이 치매 만드는 충격적 이유 | 잠 못 자면 치매 확정입니다
[동의보감] 수술 없이 연골 재생하는 동의보감 비법 | 무릎 수술 전에 꼭 보세요 | 계단 내려갈 때 무릎에서 소리 난다면 당장 보세요
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[동의보감] 소리 없는 뼈 도둑 골다공증 | 할머니 뼈가 스펀지처럼 | 70세에 뼈 재생 성공동의보감 5가지 비밀 | 넘어지면 1년 내 사망 20%소리 없는 뼈 도둑
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