Live Well Be Well with Sarah Ann Macklin
Health shouldn’t feel this hard.
I’ve lived it, studied it, and now I’m here to help make it make sense.
A smarter, more human way to live well.
👉 One ask, please subscribe now, only 92% of you watching still do not subscribe!
#LiveWellBeWell
Свобода, которую вы обретаете, когда перестаете пытаться всё контролировать | Оливер Беркман | Be...
Водородная вода против щелочной: что говорит наука об антиоксидантах, pH и здоровье | Доктор Энди...
Zone 2 Training Explained: The Single Best Workout for Your Mitochondria | Dr. Inigo San Millan
Депрессия, тревога и фасции: что изменил один сеанс миофасциальной релаксации | Джейсон Ван Блерк
Почему найти «того самого» может казаться невозможным | Мо Гавдат | Be Well Moments
The Truth About Protein: How Much You Actually Need for Strength & Longevity
Дофамин против окситоцина: как наши телефоны перестраивают систему вознаграждения мозга | Tj Power
Почему продуктивность никогда не принесёт вам удовлетворения | Оливер Беркман | Be Well Moments
The Fascia Expert: Your Body Stores Emotion (and This Releases It!) | Jason Van Blerk
Самые эффективные способы улучшить вариабельность сердечного ритма | Сара Энн Маклин и Энди Галпин
Связь между СДВГ, дофамином и нашим прошлым охотников-собирателей | TJ Power | Be Well Moments
This Is Why You’ll Never Feel Truly Alive (Until You Let Go of Control) | Oliver Burkeman
Низкая вариабельность сердечного ритма: стоит ли беспокоиться? Анализ базовых показателей, тенден...
ЗТТ: кому она действительно нужна? Риски, преимущества и вопросы фертильности | Доктор Сукс Минхас
Is Your Phone Rewiring Your Brain? 3 Rules from Neuroscientist TJ Power That Actually Work
Врач-женский врач: тревожные сигналы менструации, которые должна знать каждая женщина | Доктор Хе...
ОДНА привычка, которая мешает вам добиться прогресса | Доктор Энди Галпин
The Uncomfortable Truth About Why We Can't Commit | Mo Gawdat
НАД+, НМН и долголетие: что на самом деле показывают исследования на людях | Доктор Рупи Ауджла |...
Перестаньте неправильно понимать своё тело: что упускают глюкометры для женщин | Доктор Стейси Симс
How HRV, Sleep & Hydrogen Water Impact Longevity | Dr Andy Galpin
Питайтесь, чтобы победить воспаление | Наука об индексе воспаления | Доктор Рупи
Коллаген, магний и креатин: что на самом деле говорит наука | Объясняет доктор Стейси Симс
Правда о мужском бесплодии и низком уровне тестостерона | Ведущий мировой врач по мужскому здоровью
Как ваш менструальный цикл влияет на тренировки | Наука против мифов с доктором Хейзел Уоллес
Объяснение нормы белка на единицу веса: что на самом деле означает 1,2 г/кг | Доктор Рупи Ауйла
How Your Hormones Affect Everything - Gym to Egg Freezing & Relationships | Dr Hazel Wallace
Научные основы кордицепса: как этот гриб влияет на фертильность | Объясняет эксперт-миколог
Oral Microbiome Expert: Your Oral Microbiome Is Linked To This Disease!
Are You Eating Enough Protein? The 4-Step Formula That Boosts Health & Longevity | Dr Rupy Aujla